stupefacenti x un bodybuilder

**roccia73** · 01-07-2007, 20:49:07

Originariamente Scritto da master wallace Visualizza Messaggio

Che io sono bianco o nero e' vero.Me lo dicono tutti.Ma in ogni caso, anche lasciando stare gli estremi, il BB e un certo stile di vita fanno la differenza sul lungo termine.

Fare sport, se non si cade in eccessi, fa sempre bene.
Ma, soprattutto, fare un'attivita' che piace, che gratifica, che migliora la qualita' della vita nei settori di cui dicevo sopra, oltre che sul piano muscoloscheletrico fa benissimo!

Se fare bb ti consente di vivere meglio le relazioni, di piacerti di piu', di dedicarti a te, di riflettere, di porti domande, di lavorare piu' soddisfatto etc, allora anche se carica un po' l'apparato muscoloscheletrico e' un danno controbilanciato

**Yashiro** · 01-07-2007, 20:52:39

Tutto ha i suoi pro e i suoi contro, come chi sostiene l'aerobica a prescindere. Ad esempiop chi corre tanto a piedi ad oltranza riscontra danni e problemi come in qualsiasi altro sport: usura delle cartilagini, tendiniti, stiramenti muscolari, catabolismo... Niente è privo di controindicazioni, così come nessuno sport è privo di benefici.

**roccia73** · 01-07-2007, 20:56:29

Originariamente Scritto da Yashiro Visualizza Messaggio

Tutto ha i suoi pro e i suoi contro, come chi sostiene l'aerobica a prescindere. Ad esempiop chi corre tanto a piedi ad oltranza riscontra danni e problemi come in qualsiasi altro sport: usura delle cartilagini, tendiniti, stiramenti muscolari, catabolismo... Niente è privo di controindicazioni, così come nessuno sport è privo di benefici.

giustissimo.

Bisogna capire quanto fa male e in che modo e con quali effetti

**Yashiro** · 01-07-2007, 20:57:44

Originariamente Scritto da roccia73 Visualizza Messaggio

giustissimo.

Bisogna capire quanto fa male e in che modo e con quali effetti

E quanto sei disposto a sacrificare per ciò che ami.

***corlis1*** · 01-07-2007, 20:59:00

Originariamente Scritto da marco78 Visualizza Messaggio

Master caricarsi sulle spalle 200 kg non ha niente di salutare o che ti faccia vivere più a lungo.

Per te, come al solito, ci sono solo gli estremi. O chi è fissato e non mangia una pizza da 25 anni, oppure chi fuma 2 pacchetti di sigarette al giorno ed è storto.

Premetto che anceh a me piace sollevare quelli che per me sono pesoni, ma non è per niente salutare.

Chiunque BBer ha avuto problemi a qualcosa, spalle, gomiti, schiena e ginocchia sono le parti più colpite. Solo tu non hai mai avuto un problema in 30 anni. Comincio a credere che viene veramenet da Cripton.

il problema e' che in questo sport se non sei un po' estremo non vai davvero da nessuna parte.. per dirti se puoi farti la corsetta tutti i gg per non ingrassare , se fai pesi sempre con 40 kg li sei e li rimani

**Yashiro** · 01-07-2007, 21:02:22

Originariamente Scritto da corlis1 Visualizza Messaggio

il problema e' che in questo sport se non sei un po' estremo non vai davvero da nessuna parte.. per dirti se puoi farti la corsetta tutti i gg per non ingrassare , se fai pesi sempre con 40 kg li sei e li rimani

L'estremo è sempre relativo, per i miei amici fare curl con 40 Kg è estremo mentre a molti qui dentro vien da ridere. Tutto sta nell'adattare lo sforzo ai propri progressi, questo è l'estremismo intelligente. L'estremismo incosciente è aggiungere 15-20Kg al bilanciere in una volta epretendere di arrivare a 50 anni senza acciacchi.

***corlis1*** · 01-07-2007, 21:04:41

Originariamente Scritto da Yashiro Visualizza Messaggio

L'estremo è sempre relativo, per i miei amici fare curl con 40 Kg è estremo mentre a molti qui dentro vien da ridere. Tutto sta nell'adattare lo sforzo ai propri progressi, questo è l'estremismo intelligente. L'estremismo incosciente è aggiungere 15-20Kg al bilanciere in una volta epretendere di arrivare a 50 anni senza acciacchi.

diciamo che sono daccordo con te pero' la aprte sportiva di me non lo e' , per dirti se devo pensare a cosa mi succedera' a come moriro' etc. e ' come guidare pensando oddio ora faccio un botto ,. insomma un comportamente che ti porta a vivere a meta' . quanto meno in ambito di body building se avessi sempre paura di caricare col pensiero del domani penso che smetterei oggi stesso.

**Yashiro** · 01-07-2007, 21:07:49

Hai ragione, ma un conto è osare ogni volta qualcosa di più, un altro è cercare di ammazzarsi sotto la ghisa. Se mi sento stanco ma voglio aggiungere lo stesso un paio di chili al manubrio posso non farcela ma non mi salteranno i tendini come i rivetti del titanic... Se faccio le alzate laterali con 40 Kg e con lo slancio è ovvio che vado verso la distruzione dello corpore mio. E' sbagliato avere paura di osare di più, ma bisogna tenere acceso il cervello.

***corlis1*** · 01-07-2007, 21:10:35

Originariamente Scritto da Yashiro Visualizza Messaggio

Hai ragione, ma un conto è osare ogni volta qualcosa di più, un altro è cercare di ammazzarsi sotto la ghisa. Se mi sento stanco ma voglio aggiungere lo stesso un paio di chili al manubrio posso non farcela ma non mi salteranno i tendini come i rivetti del titanic... Se faccio le alzate laterali con 40 Kg e con lo slancio è ovvio che vado verso la distruzione dello corpore mio. E' sbagliato avere paura di osare di più, ma bisogna tenere acceso il cervello.

beh io credo qua entri in gioco il buon senso , e' un po' come quelli che sabato = mi devasto bevo o mi drogo . insomma credo che a prescindere dallo sport questi parametri siano dati dall'intelligenza .

**muroilmagnifico** · 01-07-2007, 21:13:55

Originariamente Scritto da corlis1 Visualizza Messaggio

diciamo che sono daccordo con te pero' la aprte sportiva di me non lo e' , per dirti se devo pensare a cosa mi succedera' a come moriro' etc. e ' come guidare pensando oddio ora faccio un botto ,. insomma un comportamente che ti porta a vivere a meta' . quanto meno in ambito di body building se avessi sempre paura di caricare col pensiero del domani penso che smetterei oggi stesso.

quoto

alla fine l'uomo si "consuma" sempre..siamo un po' come una macchina:se la tieni in box e nn la usi poi la butti..se la usi sempre la butti lo stesso(xò almeno l'hai usata)..

**marco78** · 01-07-2007, 21:33:16

... e qualcuno diveva... non siamo fatti per durare...

**Yashiro** · 01-07-2007, 21:59:54

Lo diceva anche il mio professore di biologia: "ciò che ci fa deteriorare, invecchiare e morire sono le stesse funzioni cellulari che ci fanno vivere, se potessimo vivere senza mangiare saremmo eterni" E proprio come il motore a scoppio si rovina per la combustione del carburante al suo interno e per il movimento degli ingranaggi, il nostro corpo si distrugge utilizzandolo... Ma usandolo con cura possiamo trovare quell'equilibrio per sfruttarlo al massimo ed il più a lungo possibile!