consigliatemi un libro

**jill** · 15-06-2007, 09:22:21

Originariamente Scritto da dj crush Visualizza Messaggio

salve raga
per capire bene di alimentazione soprattutto applicata al body duilding natural e nn che libro potrei comprare??
magari che indicasse anche diete, allenamenti, percorsa da seguire ed il perchè..
spiegare i cibi e quali preferire e quali nn in base ai vari cambiamenti ceh comportano nel nostro corpo ecc ecc

fatemi sapere!

"La scienza del natural bodybuilding" di claudio tozzi.

**altars_of_madness** · 15-06-2007, 11:31:16

L'alimentazione Vincente, Calcagno-Cotella

**Mr. Heavy Duty** · 15-06-2007, 11:32:20

Originariamente Scritto da jill Visualizza Messaggio

"La scienza del natural bodybuilding" di claudio tozzi.

**Mr. Heavy Duty** · 15-06-2007, 11:33:22

Leggi qualcosa di Di Paquale.....lo trovi anche free.....

**dj crush** · 22-06-2007, 10:05:14

allora raga
quello di claudio tozzi lo vantano tutti.
voi cosa ne pensate??
ma parla solo dell'allenamento secondo BIIO oppure parla anche di alimentazione ed altro.
mi servirebbe un testo completo!

l'alimentazione vincente parla solo di alimentazione...io vorrei hce si partisse dalla metodologia di allenamento arrivato poi a parlare a come integrarla con l'indispensabile alimentazione!!!
fatemi sapere

***GIULIO*** · 22-06-2007, 10:06:28

DJ dove ti alleni a Bologna?

***Whipper1980*** · 22-06-2007, 10:16:23

Originariamente Scritto da jill Visualizza Messaggio

"La scienza del natural bodybuilding" di claudio tozzi.

dai!! ha chiesto un libro d'alimentazione mica le barzellette di totti!!!

***Whipper1980*** · 22-06-2007, 10:19:57

seriamente lascia perdere tocci che nn si **** x paura di catabolizzare e consiglia "panini" a tutti. pietoso. compra roba SERIA e SCIENTIFICA no Tocci.

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