aiuto!!!!!!! sto impazzendo è due settimane che sono in definizione e adesso appena vedo qualcuno che mangia un gelato un biscotto o un pezzo di pane!!! impazzisco mi viene la bava alla bocca!!!huhuhuh ma come si fa?????
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il culturismo è prima una questione di testa,e solo dopo una questione di muscoli!! -
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in 2 settimane nn ho sgarrato neanche una volta e nn ho fatto mai una ricarica di carbo... ma ogni quanto si fa?il culturismo è prima una questione di testa,e solo dopo una questione di muscoli!!Commenta
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dipende... comunque di solito dopo 15 giorni di scarica si fa la ricarica...io aspetto e faccio 3 sett di scarica poi ricaricoOriginariamente Scritto da zar'alb Visualizza MessaggioCommenta
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Ti avvicini, gli strappi il gelato dalle mani e poi e lo magniOriginariamente Scritto da zar'alb Visualizza Messaggio
In un sistema finito, con un tempo infinito, ogni combinazione può ripetersi infinite volte.
ma_75@bodyweb.comCommenta
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lo psicofarmaco
Originalmente inviato da Albe
no passera no party !Commenta
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non è che fai una definition troppo stretta ???
comunque io ogni domenica ricarico! E domani pasta,frutta a go go e pure 4 balotas di gelato ...senza zucchero però
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ikuape potevi impegnarti di piu'... il gelato deve essere artigianale!
nel frattempo aggiungo il re degli sgarri.
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ormai sono un super sayan non mi fanno effetto queste cosesigpic
non esistono ostacoli troppo grandi, esistono motivazioni troppo piccole...Originariamente Scritto da _Jamez_Commenta
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non va bene così...Originariamente Scritto da zar'alb Visualizza Messaggio
se stare a dieta è così pesante non va bene...se viene vissuta come una continua privazione o un autentico calvario...
anche io sono a dieta e sicuramente non è piacevole vedere gli altri mangiare di tutto ma non è qualcosa di insopportabile...solo la fame a volte lo è...
per cui ti consiglio di rivedere qualcosa nella tua dieta magari di inserire un giorno libero da ogni schema così per rilassarti anche dal punto di vista mentale
http://www.youtube.com/watch?v=yjPKP3Y5ZT8
sigpic
"Avrei potuto ucciderli tutti, avrei potuto uccidere anche te. In città la legge sei tu, qui sono io! Lascia perdere; lasciami stare o scateno una guerra che neanche te la sogni! "Commenta
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ma non saranno troppe?Originariamente Scritto da zar'alb Visualizza Messaggio
Originariamente Scritto da Giampo93Commenta
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io sto appena uscendo per andare in pizzeria.......
ricarica di carbo sporchissima....Commenta
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ma che schifo voi vi scaldate tanto per i dolciumi?
e io che vorrei abbuffarmi tanto di cosci di *****, patate e birra?
SdS - "Mezzo-morto" - rulez :he: :woo:
Anarco-Training
M&ScC-Group: "Magna & Spigni con Criterio"
No mental :seg: Crew
Bud Spencer 31.10.1929 - 27.6.2016 R.I.P
I.O.M Jesi & Vallesina
Le domande dell'aspirante bidibolder
Originariamente Scritto da TONY_98Originariamente Scritto da PerineoFai da te - Il tagliandoOriginariamente Scritto da Spratix
Disagio alimentare & logistica bidibolderOriginariamente Scritto da erstef
Estetica rulezOriginariamente Scritto da Gianludlc17
Originariamente Scritto da 22darklord23Commenta
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NOn va bene.Forse la dieta e' troppo stretta.Cosi' non si va da nessuna parte. . .Originariamente Scritto da zar'alb Visualizza Messaggio
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roberto moroniCommenta
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io al posto di fare una ricarica pesante.....mi limito a fare 2 pasti liberi tipo alla domenica...ma tanto ormai la mamma fa solopollo, coniglio, tacchino, taglia 100g di segale....è ormai impossibile fare uno sgarro in piena regola...l'unica cosa da fare x non sgrrare nei momenti di stress eccessivo è:
1- ingozzarti di coca light ecc ecc
2-uscire di casa
3-stare a distanza dalla cucina
4- cosa fondamentale...non aver in casa cibi boicottatoriCommenta
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