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"Avrei potuto ucciderli tutti, avrei potuto uccidere anche te. In città la legge sei tu, qui sono io! Lascia perdere; lasciami stare o scateno una guerra che neanche te la sogni! "
per il momento vi seguo di rado...
oggi leggendo in photogallery notavo che le cazzate su misure cariche e quant'altro stanno aumentando vertiginosamente...
che cos'è il caldo???
preso da un raptus bodywebbiano ho sbagliato pure io a scrivere un carico..ovviamente per eccesso
Bah io faccio i miei soliti 10 colpi con 215 di panca......però sta sett ho avuto la diarrea, la spalla è lussata, ho l'alluce valgo e il gomito del tennista, altrimenti riuscirei a far qlk di più........credo non sia nulla d'eccezzionale......
...a già la confusione muscolare potrei far cosi quando faccio gambe mi dirigo al rack poi a 30 cm svio e vado alla lat machine cosi non capiscono più un c.... e crescono!!!!!!!!!!
Bah io faccio i miei soliti 10 colpi con 215 di panca......però sta sett ho avuto la diarrea, la spalla è lussata, ho l'alluce valgo e il gomito del tennista, altrimenti riuscirei a far qlk di più........credo non sia nulla d'eccezzionale......
che banfone che sei
nell'altro 3d hai detto che la spalla stava benissimo
Bah io faccio i miei soliti 10 colpi con 215 di panca......però sta sett ho avuto la diarrea, la spalla è lussata, ho l'alluce valgo e il gomito del tennista, altrimenti riuscirei a far qlk di più........credo non sia nulla d'eccezzionale......
solo?
amico sei ancora in tempo per tornare ad allenarti seriamente...che ci devi fare con quei pesi
io invece sto seguendo un wo specifico per le braccia e in 15 giorni ho preso quasi 10,5 cm...ma consdiera che sto in dieta...
"Avrei potuto ucciderli tutti, avrei potuto uccidere anche te. In città la legge sei tu, qui sono io! Lascia perdere; lasciami stare o scateno una guerra che neanche te la sogni! "
"Avrei potuto ucciderli tutti, avrei potuto uccidere anche te. In città la legge sei tu, qui sono io! Lascia perdere; lasciami stare o scateno una guerra che neanche te la sogni! "
"Avrei potuto ucciderli tutti, avrei potuto uccidere anche te. In città la legge sei tu, qui sono io! Lascia perdere; lasciami stare o scateno una guerra che neanche te la sogni! "
nell'altro 3d hai detto che la spalla stava benissimo
Emh....ecco....no no è ke mi sono infortunato proprio ieri l'altro mentre stavo cambiando le gomme a un camion.......nel sollevarlo col braccio sinistro a un certo punto è passata una bella f**a ed io mi son girato di scatto x guardarla......così mi son fottuto la spalla........il dott dalla lastra dice ke ho 5 strappi muscolare, 3 tendini recisi, 2 ossa incrinate ed una rotta, ma io col ***** ke non faccio panca.......però uso carichi ridicoli.........
...a già la confusione muscolare potrei far cosi quando faccio gambe mi dirigo al rack poi a 30 cm svio e vado alla lat machine cosi non capiscono più un c.... e crescono!!!!!!!!!!
solo?
amico sei ancora in tempo per tornare ad allenarti seriamente...che ci devi fare con quei pesi
io invece sto seguendo un wo specifico per le braccia e in 15 giorni ho preso quasi 10,5 cm...ma consdiera che sto in dieta...
Io quando specializzo le braccia quell'aumento ridicolo lo vedo in 3 giorni......pivello......
...a già la confusione muscolare potrei far cosi quando faccio gambe mi dirigo al rack poi a 30 cm svio e vado alla lat machine cosi non capiscono più un c.... e crescono!!!!!!!!!!
"Avrei potuto ucciderli tutti, avrei potuto uccidere anche te. In città la legge sei tu, qui sono io! Lascia perdere; lasciami stare o scateno una guerra che neanche te la sogni! "
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