ecco ke mi sn magnato ieri sera...

[eremita]

magari mi butto su del gelato ora

[sv4]

ma si ingrassa con un pasto solo???
(80g pasta integrale,100g pane segale,150g verdura,100g piselli, 200g fragole nel latte di soja, 30-40 ciliegie,5-6 cucchiaini di marmellata alle more)

ottimo pasto....

se sei un vecchio

[nIK0]

vecchio ?!!?

[sv4]

mancano le pro, che cacchio di pasto è per un BB?

[nIK0]

dimenticavo le 20 mazzancolle in padella con acqua,aglio,vino bianco. (il sugo x la pasta)
comunque è il pasto di oggi, di solito la domenica la dieta c'è e non c'è !

[Black87]

invece su di me aveva un anabolismo
mammasanta prendevo massa passai da 72 a 86 sprchi in un anno

ma quale anabolismo che pari mike bongiorno de fisico

[banned]

bene
vedo ke sei d'appetito!

[MichelePoteri]

bene
vedo ke sei d'appetito!

[sv4]

dimenticavo le 20 mazzancolle in padella con acqua,aglio,vino bianco. (il sugo x la pasta)
comunque è il pasto di oggi, di solito la domenica la dieta c'è e non c'è !

che sono le mazzancolle?

[dij]

dovrebbe essere pesce

[divemaster]

[MikaelPROBass]

buono...gnam gnam

[nIK0]

dovrebbe essere pesce

YES!
sia alla griglia che nella pasta è sublime !!!!!