l'esercizio piu' ancestrale.

[Zbaino]

no calma....

io stavo solo dicendo che nello stacco non puoi bleffare (come lo chiami tu) nella panca ci sono indumenti particolari che ti fanno aumentare anche di 100kg il massimale....

sì ho capito frociante
ci eravamo solo capiti male

[Albe]

sì ho capito frociante
ci eravamo solo capiti male

ok

[charlie_one]

no calma....

io stavo solo dicendo che nello stacco non puoi bleffare (come lo chiami tu) nella panca ci sono indumenti particolari che ti fanno aumentare anche di 100kg il massimale....

nella panca le leggi della fisica non contano piu' nulla!

[Albe]

nella panca le leggi della fisica non contano piu' nulla!

perchè ridi se non sai ?


alcune maglie americane (quelle aperte sulla schiena per intenderci ) sono tipo armature..
e danno una resistenza al peso elevatissima

[Erry]

salve a tutti...quale' secondo voi l'esercizio in palestra piu' ancestrale? io devo dire che ai bei tempi non trovavo niente di piu' ancestrale del pullover con manubrio...ogni volta che lo facevo trascendevo e sgorgava dal piu' profondo delle viscere una potenza primitiva che probabilmente risaliva dalla coscienza universale .

SQUATT!!!è il bodybuilding riassunto!!!

[.:Storm:.]

squat e leg press a 45°
urlo come un dannato...e sono soddisfatto perchè alzo bei carichi (soprattutto nella pressa)e guardo le merdine (qualcuna anche + grande di me) che mi guardano male...dato che alzo di + di loro

[Punk84]

tutti quelli che fanno sputare l'anima...ricordo la sensazione di nausea mischiata a tremore gambe fino a quasi cacarella dello squat

[charlie_one]

tutti quelli che fanno sputare l'anima...ricordo la sensazione di nausea mischiata a tremore gambe fino a quasi cacarella dello squat

cambia sport finche' sei in tempo, questi sono tutti avvertimenti!
















scherzo!

[charlie_one]

squat e leg press a 45°
urlo come un dannato...e sono soddisfatto perchè alzo bei carichi (soprattutto nella pressa)e guardo le merdine (qualcuna anche + grande di me) che mi guardano male...dato che alzo di + di loro

in cifre?

[kickboxer_87]

clean & press

[max_power]

clean & press

Pulisci e pressa ?

[pumbaa]

Pulisci e pressa ?

metti la cera, togli la cera

[BIGSHOW77]

no calma....

io stavo solo dicendo che nello stacco non puoi bleffare (come lo chiami tu) nella panca ci sono indumenti particolari che ti fanno aumentare anche di 100kg il massimale....

esistono anche i corpetti da stacco e quelli da squat

[.:Storm:.]

in cifre?

sono arrivato a fare una serie con 65 quando ero in massa....ma poi mi sono seduto a terra xk mi girava la testa e stavo x vomitare

(la maggior parte dei ragazzi della mia età (ma anche un pò + grandi) stà sui 45)

[charlie_one]

sono arrivato a fare una serie con 65 quando ero in massa....ma poi mi sono seduto a terra xk mi girava la testa e stavo x vomitare

(la maggior parte dei ragazzi della mia età (ma anche un pò + grandi) stà sui 45)

65 kg alla pressa!?!?