agosto sta arrivando

***sbarbafuss*** · 05-05-2007, 16:39:10

li ti sanno sicuramente aiutare

**Patrizio87** · 05-05-2007, 22:09:32

ragazzi e vero che bisogna cambiare spesso esercizi per gli addominali

***max_power*** · 05-05-2007, 22:57:57

Originariamente Scritto da Patrizio87 Visualizza Messaggio

per il fatto degli aminoacidi come devo fare

Polimerizzarli nelle proteine.

***rocky 80*** · 05-05-2007, 23:08:04

Originariamente Scritto da Federico86 Visualizza Messaggio

io continuo ad allenarmi tutto l anno....ovviamente mi fermo se vado in vacanza ma se mangio bene non perdo praticamente niente..

concordo

**Patrizio87** · 06-05-2007, 18:01:57

in che senso

***QuattroAnte*** · 06-05-2007, 18:10:06

Originariamente Scritto da Patrizio87 Visualizza Messaggio

in che senso

non dargli ascolto. sono meglio quelli in supposte. 3 sups pre wo e 3 sups post

**Patrizio87** · 07-05-2007, 14:55:06

dai ragazzi mi aiutate

**Patrizio87** · 26-05-2007, 20:18:31

a raga

**nIK0** · 26-05-2007, 20:48:59

Originariamente Scritto da Federico86 Visualizza Messaggio

io continuo ad allenarmi tutto l anno....ovviamente mi fermo se vado in vacanza ma se mangio bene non perdo praticamente niente..

IDEM! anche se nel periodo di pausa magari mollo un po' con la dieta... tanto sarà forse una settimana!!!!

**Patrizio87** · 27-05-2007, 16:53:54

che dieta segui

**Patrizio87** · 31-05-2007, 15:14:40

dicevi

**Patrizio87** · 02-06-2007, 21:22:05

we

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