La receptionist della mia palestra..

[sv4]

dai dacci dentro.....

grazie

[simonLA]

grazie

vai tra omo

[frastaff89]

Quella Del Numnero No!!!!!!!!!!
Troppo Sfigat!

[dadoca]

persisto nel dire: contento tu

Condivido.
La cintura viene usata per garantire sicurezza alla zona lombare, non per aiutarti nel sollevare i pesi.
Personalmente non rinuncio alla mia salute solo perchè fare esercizi con la cintura con pesi bassi alcuni lo trovano ridicolo.

[sv4]

credo che siano due scuole di pensiero diverse

[flex wheeler]

Felicemente "ammogliato"......grazie alla tela......

Ammogliato?!?!?! allora è sicuro che ce l'hai

[knymed]

Consiglio approcio BW.it :

Srotolale l'attrezzo in sul bancone e urla : SPARTAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAA

[kickboxer_87]

credo che siano due scuole di pensiero diverse

decisamente si.

la cinta aiuta a far 2 cose LEGATE insieme, inscindibili, a patto di saperla usare (respirazione "de panza" per intendersi... gli abs ci devono spingere contro)

1-proteggere un minimo la zona lombare
2-alzare più peso

questo lo fa comprimendo la fascia addominale/lombare

chi la usa senza respirare così allora se ne trae beneficio è per placebo e rischia di farsi male tanto quanto i totally raw.