allenamento casalingo

[miketyson]

sono arrivato alla drastica conclusione,non sopporto più le palestre,la folla l'impegno di muovere la moto cambiarsi ecc.ecc. così ho optato per una semplice panca 2 manubri e un bilancere,riesco a fare tutto con notevole pumping anche tutti i gg. una mezz'ora 45min. mi vedo ok le mie forme si stanno riprendendo anche se la gli 85kg di massa sono lontani,ma va bene così,poi tanto farò qualche uscita in bici posterò qualche foto più in la

[luca88]

io stavo nelle tue condizioni 1 anno fà poi mi passò, mi sono fatto una bella palestra casala, ma ora vado in palestra da quando ci sono ritornato mi sento meglio

[luca88]

tanto vedrai che un gg se ti interssa davvero la palestra vorrai avere il piacere di vedere il bilancere piegato dal peso da te utilizzato, a casa è quasi impossibile

[maigap]

posterò qualche foto più in la

della bici?

[luca88]

no credo del tappeto di casa sua, sennò quando sbattono i pesi si rovina il pavmento

[miketyson]

tanto vedrai che un gg se ti interssa davvero la palestra vorrai avere il piacere di vedere il bilancere piegato dal peso da te utilizzato, a casa è quasi impossibile

dopo 12anni di ghisa...........la vedo difficile,quello che doveva uscire è già uscito!

[miketyson]

della bici?

della panca!

[luca88]

dopo 12anni di ghisa...........la vedo difficile,quello che doveva uscire è già uscito!

ma scusa a quanto stai di squat, panca ecc...no perchè certi carichi a casa nn li puoi proprio fare

[Zbaino]

della bici?

[luca88]

amdò il tuo avatar!!! ahahajh che faccia sconvoltissima!!

[max_power]

ma scusa a quanto stai di squat, panca ecc...no perchè certi carichi a casa nn li puoi proprio fare

Infatti ci si allena in cantina.

[luca88]

Infatti ci si allena in cantina.

si ma zero assistenza, io pure mi alleno in una stanza apposita solo che nn è la stessaa cosa vabbè sarò io (tanto per cambiare eheh)

[sbarbafuss]

allenarsi a casa è un'ottima alternativa..io lo faccio da anni

[BIGSHOW77]

allenarsi a casa è un'ottima alternativa..io lo faccio da anni

[superdestroy]

allenarsi a casa è un'ottima alternativa..io lo faccio da anni

anche io mi alleno a casa ogni tanto però per cambiare (circa 1 volta all'anno)mi iscrivo in palestra per 1-2 mesi