quesito esistenziale

[flex wheeler]

embe a pane e salame diventi una bestia

mai hai visto i fattori nutrizionali del salame?

spero che scherzi...

ma certo ke scherzava, non voleva dire fattori, ma valori

[flex wheeler]

va beh master considera che max ha 27 anni...
cmq l'anno prossimo tenterò un approccio meno rigido in massa...stesse calorie ma ottenute con cibi "meno idonei ad una dieta da bb"..vedremo che differenza ci sarà

Qualcuno in più

[Max_79]

Qualcuno in più

Ma non troppi, sono nato il 29 dicembre '78.

Bye

[Black87]

Scusa eh, ma se cosi' possiamo ritenerci incredibilmente fortunati se mettiamo un chilo l'anno, credi possa cambiare qualcosa in modo drastico !? Anche fosse, saranno 800 gr. ma avrai salva la salute mentale.

Bye

qui ti quoto al 100% e se potessi ti reputerei .

[Max_79]

qui ti quoto al 100% e se potessi ti reputerei .

Sono sempre stato piuttosto pragmatico.

Bye

[Black87]

questi manco seguono una dieta degna di questo nome?

cmq non mi fa pensare affatto...

beh la dieta di gabriele faceva cagare a tutti, eppure lui è sicuramente più grosso di chi glie l'ha criticata, socio... non lo conosco, ma si è scagliato più volte contro le troppe proteine della dieta del bb.

jpp mangia come un bisonte, e secondo gli esperti la sua dieta è completamente sregolata. E dire che ne ha postate pure peggiori. Però è uno dei più grossi.

diciamo che se fossero neofiti e postassero la loro dieta nella sezione apposita li prendereste tutti a calci nel culo

e questo se mi permettete è un controsenso

[Black87]

Sono sempre stato piuttosto pragmatico.

Bye

io se comincio a seguire la dieta che mi hanno consigliato in alimentazione ho gli stessi identici risultati di quando mi ingozzo a *****. Perchè dovrei fare una dieta? Ripeto sono una **** considerando la media dei fisici del forum, ma funziono così e credo molti altri qui dentro.

Perciò ho molti dubbi a riguardo e volevo sollevare la questione.

[Black87]

secondo me quando hai aperto il 3d volevi mettere anke il tuo nick tra gli altri

peso 20 kg in meno di molti nomi che ho quotato, silver è a ottantacinque livelli sopra di me, io sono ancora agli inizi e ne sono consapevole

se in tre anni non avessi raggiunto i risultati che ho raggiunto avrei cambiato sport probabilmente

[Black87]

Perchè loro hanno un'ottima genetica, ma chi ti dice che se avessero seguito una dieta ad hoc non sarebbero ancora migliori ?

dubito. o meglio sicuramente lo sarebbero, ma con molti neuroni in meno.

[Max_79]

io se comincio a seguire la dieta che mi hanno consigliato in alimentazione ho gli stessi identici risultati di quando mi ingozzo a *****. Perchè dovrei fare una dieta? Ripeto sono una **** considerando la media dei fisici del forum, ma funziono così e credo molti altri qui dentro.

Perciò ho molti dubbi a riguardo e volevo sollevare la questione.

Ma io non dico che quelli della sezione alimentazione (scusate ma ne parlo come fossero aule, preferisco cosi' ) sono dei pazzi. Anzi, hanno la mia ammirazione.
Seguendo una teoria salutistica, di certo hanno ragione loro. Per quanto riguarda i risultati anche.
Nell'ottica del BBuilding non credo si possano apporre appunti.
Pero' se devo (scusate se mi ripeto) sacrificare la salute mentale, piccole serate con amici nel weekend ed il cibo di tutti i giorni, allora scusate ma preferisco avere guadagni inferiori. Magari costruiro' i muscoli in piu' tempo, ma prima o poi al mio limite ci arrivo anche mangiando schifezze. Ne sono convinto ed alla fine e' cio' che ho effettivamente fatto.

Bye

[maurox]

comunque dai non mandiamo ot, sono estremamente serio e vorrei che parlassero i diretti interessati.


natural

La tua affermazione e' priva di un senso ... Primo perche' parli di tutti quelli che ... E gia' quel tutti lo vedi solo tu, la seconda e' che dici fisico migliore, e bisognerebbe capire migliore di chi e perche'... Massa , definizione ?

la buona genetica in termini di sintesi proteica abbinata a forme piacevoli e' un po' come il serbatoio della macchina di Ritorno al Futuro, qualunque cosa ci butti dentro te la converte e ti manda avanti ...Ottimizzi sempre, insomma... Ma la genetica non e' la lampada di Aladino che fa tutto, uno " sfigatello " che impara a far bene il suo lavoro dentro e fuori la palestra , che si sacrifica costantemente e ha i coglioni a meno che non abbia difetti incolmabili costruisce un fisico migliore senza dubbio nel tempo

[maurox]

Ma io non dico che quelli della sezione alimentazione (scusate ma ne parlo come fossero aule, preferisco cosi' ) sono dei pazzi. Anzi, hanno la mia ammirazione.
Seguendo una teoria salutistica, di certo hanno ragione loro. Per quanto riguarda i risultati anche.
Nell'ottica del BBuilding non credo si possano apporre appunti.
Pero' se devo (scusate se mi ripeto) sacrificare la salute mentale, piccole serate con amici nel weekend ed il cibo di tutti i giorni, allora scusate ma preferisco avere guadagni inferiori. Magari costruiro' i muscoli in piu' tempo, ma prima o poi al mio limite ci arrivo anche mangiando schifezze. Ne sono convinto ed alla fine e' cio' che ho effettivamente fatto.

Bye

E' un discorso complesso , perche' il bb non e' una meta ben precisa... avresti ragione se parlassimo di saltare 6 metri con l'asta , se ci arrivi in uno o 10 anni dipende da tanti fattori, ma se ci arrivi e' cosi' e basta ... Ma per quanto concerne il tuo limite nel bb mangiando schifezze, non e' sicuramente cosi'... Diciamo che potrai avvicinarti molto di piu' e con meno fatica al tuo limite rispetto ad uno che " spreca " perche' poco dotato, ma l'alimentazione giusta ti da una marcia in piu' a prescindere

[Federico86]

Stai mischiando foto di 8 mesi fa con altre di 4 anni fa. ORA NON SONO COME 4 ANNI FA.
Sei stato scorretto, ma ti voglio bene lo stesso.

Bye

[tartufone]

beh la dieta di gabriele faceva cagare a tutti, eppure lui è sicuramente più grosso di chi glie l'ha criticata, socio... non lo conosco, ma si è scagliato più volte contro le troppe proteine della dieta del bb.

jpp mangia come un bisonte, e secondo gli esperti la sua dieta è completamente sregolata. E dire che ne ha postate pure peggiori. Però è uno dei più grossi.

diciamo che se fossero neofiti e postassero la loro dieta nella sezione apposita li prendereste tutti a calci nel culo

e questo se mi permettete è un controsenso

dal canto mio,se c'è qualcuno che raggiunge buoni risultati mangiando "non da bb",non gli dico di cambiare metodo.

[Socio]

socio... non lo conosco, ma si è scagliato più volte contro le troppe proteine della dieta del bb.

Grazie per avermi nominato Black

Ti rispondo per quello ke mi riguarda.. E' vero, sono contro le diete iperproteike, nn credo di essermi mai nemmeno avvicinato ai 2gr per kg
Per il resto, come diceva Alex2, sto abbastanza attento.. quantomeno durante la settimana per poi magari concedermi qualcosa nei week end..

Nel senso, nn credo di mangiare a *****.. Credo però ke per avere dei risultati decenti nn ci sia bisogno di essere maniacali nella dieta