natural? - Il Forum del Body Building & Fitness

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Dopritem

Bodyweb Advanced

Data Registrazione: Oct 2004

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Provenienza: casa di spank

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#1

natural?

02-04-2007, 21:59:50

Oggi allenamento di forza 5x5

Panca 90kgx5 rip (fermo a 3-4 cm dal petto)
Stacco 130x5
Squat 110x5 (non è un gran risultato ma dopo lo stacco è un massacro)

P.S. lo so che non ve ne frega ma mi sono gasato
Tag: Nessuno
Sergio

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#2

02-04-2007, 22:00:52

Però, capperi.....
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Zbaino

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#3

02-04-2007, 22:01:51

Originariamente Scritto da Dopritem Visualizza Messaggio

Oggi allenamento di forza 5x5

Panca 90kgx5 rip (fermo a 3-4 cm dal petto)
Stacco 130x5
Squat 110x5 (non è un gran risultato ma dopo lo stacco è un massacro)

P.S. lo so che non ve ne frega ma mi sono gasato

mancano 5 serie di trazioni alla sbarra con sovraccarico di 20 kg
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ikuape86

L' oristanese pizzaiolo

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#4

02-04-2007, 22:02:00

welcome on bodyweb amigos
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Black87

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#5

02-04-2007, 22:02:27

Originariamente Scritto da Dopritem Visualizza Messaggio

Oggi allenamento di forza 5x5

Panca 90kgx5 rip (fermo a 3-4 cm dal petto)
Stacco 130x5
Squat 110x5 (non è un gran risultato ma dopo lo stacco è un massacro)

P.S. lo so che non ve ne frega ma mi sono gasato

buono u frà, in proporzione tiri su più di me.
se solo tu mangiassi
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Zbaino

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#6

02-04-2007, 22:02:30

Originariamente Scritto da ikuape86 Visualizza Messaggio

sto emoticon spacca
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pampe

Bodyweb Advanced

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#7

02-04-2007, 22:03:05

natural?

Originariamente Scritto da odisseo

anche a me,io preferirei vedere un Basso,un Nibali,un Cunego salire sui pedali e vincere al tour piuttosto che vedere l'italia vincere il mondiale o l'inter la chemions
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Black87

Bodyweb Senior

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#8

02-04-2007, 22:03:11

guardate che i carichi sono veri non rosicate

tira su tanto per la sua stazza. E tantissimo per la sua età.
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Dopritem

Bodyweb Advanced

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#9

02-04-2007, 22:05:00

Originariamente Scritto da ikuape86 Visualizza Messaggio

welcome on bodyweb amigos
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ikuape86

L' oristanese pizzaiolo

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#10

02-04-2007, 22:05:03

Originariamente Scritto da Spaino Visualizza Messaggio

sto emoticon spacca

è la faccina più hàààààààà sboròòòòòòòòò che esista
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Superfustakkion

Banned

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#11

02-04-2007, 22:09:01

per la tua età è ottimo
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ikuape86

L' oristanese pizzaiolo

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#12

02-04-2007, 22:10:21

Originariamente Scritto da Dopritem Visualizza Messaggio

comunque complimenti
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eremita

the swiss

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#13

02-04-2007, 22:10:23

Originariamente Scritto da ikuape86 Visualizza Messaggio

welcome on bodyweb amigos

ottimo posso dire ormai di aver creato un tormentone

lo psicofarmaco

Originalmente inviato da Albe
no passera no party !
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ikuape86

L' oristanese pizzaiolo

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#14

02-04-2007, 22:11:10

Originariamente Scritto da eremita Visualizza Messaggio

ottimo posso dire ormai di aver creato un tormentone

tu mi copi la faccina, io la frase
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bboy18

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#15

02-04-2007, 22:11:12

Originariamente Scritto da Dopritem Visualizza Messaggio

Oggi allenamento di forza 5x5

Panca 90kgx5 rip (fermo a 3-4 cm dal petto)
Stacco 130x5
Squat 110x5 (non è un gran risultato ma dopo lo stacco è un massacro)

P.S. lo so che non ve ne frega ma mi sono gasato

bravo , quanto pesi?
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