Stasera ho staccato 170 Kg

***Black87*** · 23-03-2007, 23:04:23

Originariamente Scritto da Spaino Visualizza Messaggio

For whom the bells toll

time marches on

**Zbaino** · 23-03-2007, 23:07:58

Originariamente Scritto da Black87 Visualizza Messaggio

time marches on

what?

**Manx** · 23-03-2007, 23:11:22

vaneggiate?

**Zbaino** · 23-03-2007, 23:13:21

Originariamente Scritto da Manx79 Visualizza Messaggio

vaneggiate?

no, domando

**Manx** · 23-03-2007, 23:18:20

la canzone è quella che hai detto tu spaino

**Zbaino** · 23-03-2007, 23:18:53

Originariamente Scritto da Manx79 Visualizza Messaggio

la canzone è quella che hai detto tu spaino

i know, i know

**Manx** · 23-03-2007, 23:24:20

***eremita*** · 23-03-2007, 23:38:25

***** il tipo solleva tre volte quasi il suo peso,optimus

***Wolver|ne*** · 23-03-2007, 23:59:33

notevole,anche sè bisogna vedere il modo in cui è stato eseguito l'esercizio.

cmq bravo

**moideck** · 24-03-2007, 01:31:42

3x170 non è malvagio....per nulla!

bisogna vedere tecnica, e il tuo peso innanzi tutto

**Yashiro** · 24-03-2007, 04:30:06

Peso 89 Kg (forse 90 ora) su 1.78. Per la tecnica.... vi dirò domattina!

**Yashiro** · 24-03-2007, 13:26:46

Come promesso

[YT]NUDb50K3PLY[/YT]

Iutub fa un pò fatica a caricarmi i filmati... sarà strapieno??

Prima che me lo diciate voi, lo so già che dovrei sfruttare di più le gambe e solo dopo la schiena.

Però non è male per una che fa stacchi da 6 mesi

***maurillo*** · 24-03-2007, 13:30:32

Originariamente Scritto da Yashiro Visualizza Messaggio

So che per molti non è un granché, ma per me è una discreta soddisfazione.

Ho fatto 3 rep, tecnicamente non sarà una meraviglia ma sono comunque contento!

Volli esternare cotale sentimento allo forum tutto!