Salve a Tutti!

[six00]

sono stato "fermo" per circa 9 mesi allenamento pesi pari a 0
il dolore lo avvertivo sulla panca piana per altri esercizi il nulla.....
la terapia ho preso vari integratori di colloagene per articolazioni
per dare una scossa a tutto il gruppo in particolare il dott. mi disse che era
fondamentale non affaticare il cercine + varie sedute con gli elettrodi
ora devo star calmino ma sto inziando a macinare.....

per la precisione il referto recitava
lesione micro parcellare con assenza di versamenti

staminkia 9 mesi

l'ho preso anche io un integratore per le articolazioni e ogni tanto lo compro ancora, lo uso per rinforzarle anche se dolori nn ne ho

cmq è veramente molto tempo, ma ti dà ancora fastidio?

[eremita]

welcome on bw amigo

[f77]

staminkia 9 mesi

l'ho preso anche io un integratore per le articolazioni e ogni tanto lo compro ancora, lo uso per rinforzarle anche se dolori nn ne ho

cmq è veramente molto tempo, ma ti dà ancora fastidio?

stop prolungato xchè ho fatto la T.D.C.
cmq ora riesco a lavorare con carichi moderati
ora è il tempo di buttar giù trippa

[pumbaa]

Benveniubbo

[AnGelA86]

Ciao gente mi chiamo Francesco
e vi scrivo da Napoli vi faccio i complimenti
per il forum.....davvero ben fatto
le mie passioni oltre al body sono andare in moto e arti marziali
vengo da un periodo di riposo causa micro lacerazione della cuffia dei rotatori
spero di ritornare in pista grazie alle dritte di questa gabbia di matti

ciao ciao

ciao francesco Benvenuto