Porca ***** non ce la faccio

***Arturo Bandini*** · 16-03-2007, 13:48:34

ma i grassi a parte le mandorle non li usi o sono sottintesi?

**Zbaino** · 16-03-2007, 13:48:45

Originariamente Scritto da JPP Visualizza Messaggio

Mi sto iper alimentando da 2 mesi.

9.00 30gr proteine 100 gr wasa
11.00 30gr proteine 100gr wasa
13.00 330 gr pollo 100 gr pasta
15.00 30gr proteine 100gr wasa
17.00 30 gr bcaa + creatina
18.00 barretta
19.00 30 gr pro + latte
21.00 330 gr pollo 100 gr pasta
13.00 budino di riso + 30 gr pro
01.30 200 gr bresaola + mandorle

ieri sera non ce l'ho fatta ***** non mi andava giù un *****
in compenso sono 99.2 kg

caghi a forma di fette wasa, vero??

**fredpraz** · 16-03-2007, 13:49:30

Che pro usi?

**Socio** · 16-03-2007, 13:52:50

Percentuale di grasso..?

**Zbaino** · 16-03-2007, 13:54:13

zio cane!!!
me ne sono accorto adesso: te magni quasi un kg di carne al giorno!
un bove

***JPP*** · 16-03-2007, 13:54:40

Originariamente Scritto da fredpraz Visualizza Messaggio

Che pro usi?

è roba della linea di piero, non so probabilmente è farina con zucchero che mi vende per pro.

**Blacks_beach75** · 16-03-2007, 13:55:58

Originariamente Scritto da JPP Visualizza Messaggio

Mi sto iper alimentando da 2 mesi.

9.00 30gr proteine 100 gr wasa
11.00 30gr proteine 100gr wasa
13.00 330 gr pollo 100 gr pasta
15.00 30gr proteine 100gr wasa
17.00 30 gr bcaa + creatina
18.00 barretta
19.00 30 gr pro + latte
21.00 330 gr pollo 100 gr pasta
13.00 budino di riso + 30 gr pro
01.30 200 gr bresaola + mandorle

ieri sera non ce l'ho fatta ***** non mi andava giù un *****
in compenso sono 99.2 kg

ad occhio sono 70 e rotti grammi di proteine...ha senso se (come sentito più volte) l'organismo non riesce ad assimilare più di 35-40 gr. di pro alla volta?

***zuperman*** · 16-03-2007, 13:58:21

Originariamente Scritto da Blacks_beach75 Visualizza Messaggio

ad occhio sono 70 e rotti grammi di proteine...ha senso se (come sentito più volte) l'organismo non riesce ad assimilare più di 35-40 gr. di pro alla volta?

considera che su 330 gr c'è una buona percentuale di scarto. non si assimila il 100%

**ma_75** · 16-03-2007, 13:59:09

Originariamente Scritto da Blacks_beach75 Visualizza Messaggio

ad occhio sono 70 e rotti grammi di proteine...ha senso se (come sentito più volte) l'organismo non riesce ad assimilare più di 35-40 gr. di pro alla volta?

JPP non è umano

**bboy18** · 16-03-2007, 13:59:53

Originariamente Scritto da Blacks_beach75 Visualizza Messaggio

ad occhio sono 70 e rotti grammi di proteine...ha senso se (come sentito più volte) l'organismo non riesce ad assimilare più di 35-40 gr. di pro alla volta?

te l'ha detto l'organismo?

***zuperman*** · 16-03-2007, 14:01:17

Originariamente Scritto da JPP Visualizza Messaggio

è roba della linea di piero, non so probabilmente è farina con zucchero che mi vende per pro.

ah si, ho sentito parlare delle ProMaxCaglied 100%

***stylus*** · 16-03-2007, 14:02:02

ma perchè alle 19 ti prendi il latte??

***zuperman*** · 16-03-2007, 14:04:19

Originariamente Scritto da stylus Visualizza Messaggio

ma perchè alle 19 ti prendi il latte??

per sciogliere le proteine?

***zuperman*** · 16-03-2007, 14:05:26

Originariamente Scritto da JPP Visualizza Messaggio

Mi sto iper alimentando da 2 mesi.

9.00 30gr proteine 100 gr wasa
11.00 30gr proteine 100gr wasa
13.00 330 gr pollo 100 gr pasta
15.00 30gr proteine 100gr wasa
17.00 30 gr bcaa + creatina
18.00 barretta
19.00 30 gr pro + latte
21.00 330 gr pollo 100 gr pasta
13.00 budino di riso + 30 gr pro
01.30 200 gr bresaola + mandorle

ieri sera non ce l'ho fatta ***** non mi andava giù un *****
in compenso sono 99.2 kg

JPP, qua ci vogliono gli
ENZIMI DIGESTIVI!!!