Porca ***** non ce la faccio

[luca88]

eh?

voglio il fisico di gabbana ( il pelato) però sono troppo grosso

[fredpraz]

Gabbana è quello alto cn i capelli...Dolce è il pelato

[mrs mandolino]

infatti

[Steel77]

voglio il fisico di gabbana ( il pelato) però sono troppo grosso

aspiri all'immonditudine quindi

[ikuape86]

si dice che derek si stia muovendo x comprare le azioni della wasa corporation!

[Totaldemawesome]

Fusta, la tua unica possibilità di diventare grosso e famoso è questa, pensaci:

http://www.youtube.com/watch?v=n-uKQGAwPcI

[Superfustakkion]

Fusta, la tua unica possibilità di diventare grosso e famoso è questa, pensaci:

http://www.youtube.com/watch?v=n-uKQGAwPcI

huahua lhanno fatto diventare come il buon mario merola

[Albe]

è inutile lello arena faceva più ridere.

no...abito vicino a cremona a modena si disputerà il campionato italiano di stacco

[luca88]

aspiri all'immonditudine quindi

più che immonditudine direi immonderia o immondizia

[ALEX2]

Mi sto iper alimentando da 2 mesi.

9.00 30gr proteine 100 gr wasa
11.00 30gr proteine 100gr wasa
13.00 330 gr pollo 100 gr pasta
15.00 30gr proteine 100gr wasa
17.00 30 gr bcaa + creatina
18.00 barretta
19.00 30 gr pro + latte
21.00 330 gr pollo 100 gr pasta
13.00 budino di riso + 30 gr pro
01.30 200 gr bresaola + mandorle

ieri sera non ce l'ho fatta ***** non mi andava giù un *****
in compenso sono 99.2 kg

"ciai" rotto er *****

[Wolver|ne]

Gullit..

[RSVSilver]

***** jpp..vai avanti solo a proteine...io in una settimana metto quella quantità. Non senti l'organismo saturo? Io noto che mangiare tanti carbo è facile e si arriva come niente a ficcar giu' 6-7 etti..ma mettere 300gr di pro al giorno è tutt'altra cosa. A legger quella dieta mi vien voglia di provare visto che stai prendendo peso...certo spendi un okkio della testa...porca miseria..30gr di bcaa al giorno e un sacco di pro in polvere...solo di bresaola la sera son 5 euro...
io sento di allenarmi bene..so di dare lo stimolo al muscolo ma il bastardo non cresce, mi sto convincendo che è la dieta di merda a non farmi migliorare...solo che non posso permettermi certe spese esagerate.

[RSVSilver]

non capisco perchè tante polemiche su quella dieta se lui cresce...non farà bene all'organismo ma alla fin fine chi fa b-building natural e vuole il massimo se ne sbatte..entra in palestra rischiando di spaccarsi tendini ossa e muscoli e mangia per crescere. La differenza da chi si dopa è il farmaco..la capoccia bacata per raggiungere il massimo ce l'hanno entrambi. Io lo dico sinceramente..avessi i isoldi proverei a imbottirmi a quel modo. so che è una coglionata per la salute (che poi ogni organismo raeagisce in modo diverso) e che come dice jpp forse farsi cicli leggeri è meno dannoso pero' alla fine mi son rotto la schiena e fottuto le articolazioni anche da natural senza diete strane (al massimo sporche). Se uno mi dice..da oggi in poi fraziona 300gr di pro in 7 pasti e ti garantisco un aumento di massa... ***** io lo faccio ....avendone le possibilità economiche. Io forse voglio fare il b-builder spendendo un ***** e non si puo'..boh..sta di fatto che veramente sento di dare uno stimolo incredibile al muscolo..quello cerca i nutrienti e io continuo a dargli 3 etti di pasta..ho un pumping mostruoso ma poi a freddo torno sempre lo stesso...inoltre finito l'effetto di riempimento di glicogeno quando ficco altri carbo non faccio che ingrassare e basta. Rimane solo il problema della saturazione dell'organismo...provai a fare 3 giorni a 200gr di pro (quando ho seguito la cosa di piero) e mi sentivo nauseato e pesante..il senso di fame diminuiva e al mattino mi svegliavo con un alito di merda..come se avessi magiato 50kg di cibo 1 ora prima..boh...

[master wallace]

dubito ke qualcuno abbia il coraggio di rispondere cosi

NOn ci sono studi che dimostrano tale tesi.

[Hombrillo]

eccolo!!
grande master