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[fredpraz]

Niente panca inclinata.....La parte alta del petto la alleni solo cn i cavi alora.

[JPP]

Niente panca inclinata.....La parte alta del petto la alleni solo cn i cavi alora.

no in realtà quando faccio pettorali uso la tecnica di spostare il peso indietro, non so come spiegarti, immagina che al posto dei manubri ci sia il bilancere. Ecco l'asta del milancere invece di rimanere nella spinta sulla stessa traiettoria, sposto l'asta indietro oltre le spalle.

[Albe]

perchè in ginocchio i cavi ?? non rischi di aiutarti troppo con il peso del corpo ?

[JPP]

perchè in ginocchio i cavi ?? non rischi di aiutarti troppo con il peso del corpo ?

***** li isolo di più non so perchè

[Erry]

non consiglio e non sconsiflio niente. Devi fare come ti senti

sono d'accordo, ma in linea generale se non hai benefici e guadagni duraturi non ne vale la pena...penso....volevo un consiglio da chi c'era passato...

[checco78]

Davide,io uno grosso come te in palestra nn l ho mai visto
nessuno,nella vita reale attaccherà mai briga cn te...

[checco78]

lo sò che i "pro"sono piu grossi..ma tu sei piu hoolligans

[JPP]

lo sò che i "pro"sono piu grossi..ma tu sei piu hoolligans

é???

[checco78]

é???

mi davi quell idea nel primo video che postasti col cappello da babbo natale
dai che scherzo...

[checco78]

stai bene,ziobuono con quel fisico..

[JPP]

fra un po' tento i 300 di squat e posto il video. Voglio seguire le orme di fux. Con foto in primo piano delle gambe spezzate

[Chevelle]

fra un po' tento i 300 di squat e posto il video. Voglio seguire le orme di fux. Con foto in primo piano delle gambe spezzate

Metti anche il corpetto o solo le fascie? 300 kg di squat sono impressionanti
Sei una tra le persone più forti che abbia mai visto sul WEB.

[RSVSilver]

Sono contento di averti fatto ridere però dalla tua risposta anche tu sei stato un po' precipitoso a giudicare me...

ma a parte questo (sono i malintesi dei forum, dove ci si parla senza conoscersi), quello che volevo dire è che se JPP è un atleta che pensa di salire su un palco, da quel poco che si vede in un filmino fatto col cellulare, può migliorare. Tutto qui, non volevo offendere nessuno.

se poi lo devo rapportare a te (anche se non ti conosco), o se lui non pensa affatto a diventare un agonista, allora hai perfettamente ragione: ha un ottimo fisico

tu valuta le persone con l'okkio da natural pero'....dire che uno ha braccia piccole a 46 da natural mi sa di stronzata colossale..e te lo dico anche se sei stato mr universo o quel che sei stato..rispolverati le foto di com'eri da natural e poi giudica..

[RSVSilver]

Non posso darti torto... l'agonismo come è oggi attira molto meno anche me... io forse rimpiango i miei tempi e li ricordo con nostaglia, e ogni tanto vagheggio di risalire su un palco... in fondo era una bella sensazione, soprattutto nelle trasferte, all'estero... vabbé...

Però tu ***** sei ancora giovanissimo e qualche soddisfazione te la saresti potuta togliere. Sotto sono certo che sei enorme, ho letto come ti alleni, sei un crick. Sopra ho capito che è il filmato che non ti rende giustizia, specie sulle braccia che non si vedono. Ma con quel peso corporeo e quei carichi sono sicuro che anche senza prodotti puoi risalire verso i 50. Hai una buona genetica, sfruttala.

Se ti va posta una foto delle gambe

50 di braccio naturl..io ora crepo dal ridere. Visto che da natural si fa perchè voi al 2 torri non ci andate senza nemmeno allenarvi ahahahah?

[Max_79]

50 natural non li ha neanche Quaglia, campione italiano tra i natural... e neanche sperera' mai di raggiungerli, immagino.

Bye