Vediamo chi ha le palle di rispondere...

[Hombrillo]

a casa mia entra 1 stipendio e ci mangiamo in 3 come porci oltre a pagare mutuo, 2 auto,moto e spese varie..certo non si campa nel lusso. voi pero' la spesa la fate dal gioielliere forse.

noi abbiamo un'auto sola in 4
zero moto per ora

[tylerdurden84]

era meglio se lo intitolavi "vediamo chi ha le palle di non rispondere"

[Wolver|ne]

vado a cercarmi la dieta che postasti tempo fa...vediamo se stai nei 5 euro al giorno mangiando carne, frutta,verdura..mi pare una cosa incredibile.

Silver,la mia ultima dieta postata risale all'estate scorsa e stavo in definizione,nn ho postato nessuna dieta in massa.

cmq se vuoi posso scrivere anche qui una mia giornata tipo

[RSVSilver]

vai..vediamo sti 5 euro che non derivano da carbo ma da pro e grassi.

[Max_79]

Dovete mangiare, mangiare, mangiare.

Bye

[Hombrillo]

ma il crudo e la bresaola qndi non le mangiate mai?

[RSVSilver]

Dovete mangiare, mangiare, mangiare.

Bye

tu non mangi e bevi poco?
pero' se mangi sporco è facile che superi le 3000kcal..

[MIZARD]

Dovete mangiare, mangiare, mangiare.

Bye

Dillo a me.

[RSVSilver]

ma il crudo e la bresaola qndi non le mangiate mai?

quando arriva la tredicesima a mio padre..scherzo...ogni tanto si...
io mangio tanto prosciutto cotto..da me va a 8,5 euro al kg magro...

[Hombrillo]

qui un etto di buon crudo costa da solo 4 euro, tranquillamente.
pure la bresaola nn skerza...

il tonno del discount fa skifo nn so come fate a buttarlo giù... vi invidio.

[rocky 80]

Dunque, ieri ho postato altrove (il topic è stato chiuso per comprensibili motivi) argomentazioni credo intelligenti, ma quasi nessuno mi ha risposto, anzi alcuni hanno preferito instaurare un discussione molto profonda ed educativa sui dosaggi e i costi di vari steroidi anabolizzanti. Quindi riposto qui. Max_79 si è detto d'accordo con alcune cose, ma mi ha criticato i toni eccessivamente aggressivi. Ammetto che ero un po' su di giri, quindi ora cercherò di esporre le stesse cose un po' più pacatamente.
In un recente topic aperto da RSVSilver ho letto dichiarazioni abbastanza allarmanti da parte dello stesso e di altri. Voglio discutere non per piantar grane, ma al contrario perchè mi dispiacerebbe veder crollare a picco la mia considerazione per questo forum, che voglio continuare a ritenere interessante e stimolante. Alcuni utenti sostenevano cose del tipo che un fisico natural o hp è da sfigati e che il vero bb è solo “resistenza al doping” e "gambe da 85cm". A mio avviso non ci si deve poi stupire se il resto del mondo (soprattuttto SPORTIVO!) ci compatisce. Non per niente alle Olimpiadi hanno accettato (da qui in poi faccio praticamente copia-incolla dal post di ieri) “discipline” praticate da 43 persone in tutto il mondo e non il culturismo, che con industrie annesse ha indotti quantificabili in miliardi di dollari. Perchè avere 85 di coscia sapendo tutto sui farmaci e non capendo un ***** di training NON E’ sport.
Certi post denotano i veri problemi di fondo che ci sono nel mondo del body building, che non sono il doping a livelli lunari. Quella non è che la conseguenza. I veri problemi sono:
1 - l’abissale ignoranza tecnico-sportiva del 90% dei praticanti
2 - il fatto che, mentre su 10 milioni di calciatori, tutti sanno che uscirà soltanto un Pelè, o su 10.000 sprinter uno solo si chiamerà Carl Lewis, nel body building tutti pensano di poter diventare Schwarzenegger. Non solo lo sognano (cosa che può anche essere più o meno condivisibile), ma lo rivendicano come un assoluto diritto e si stupiscono se non avviene.
Poi leggo dichiarazioni deliranti di gomiti piantati delle spine dorsali, dell’ambizione di diventare enormi per menare il terrone di turno.... Già, infatti uno per menare fa 10 anni di pesi, mica di sport da combattimento! Così poi il terrone di 70kg si scopre che è cresciuto per strada e si è sparato 16 anni di kick boxing, jeet kune do e muay thai e fa ipertrofizzare la faccia del bbder a suon di legnate.

Infine, vorrei rispondere proprio ad RSVSilver che a mio avviso mancava di rispetto ad altri utenti e sapeva solo ripetere "vi sfido su Photogallery", "becchiamoci in spiaggia e vediamo chi è più grosso", ecc. RSVSilver, ma pensi veramente che essere più grosso di altri dimostri qualcosa? Non pensi che possa esserci gente che studia e diventa allenatore o medico sportivo, che magari ha la metà delle tue misure ma che ci capisce il triplo di te di allenamento? Personalmente, studio da PT e sono appassionato di scienza del fitness da molti anni, ma ho ripreso ad allenarmi da poco dopo un lungo stop e al momento, te lo dico visto che mi sembra consideri le circonferenze come la cosa più importante nella vita di una persona, ho 57 di coscia e 36 di braccio. Sono hp -2 (tirato sarò -4). Quando arriverò ad hp 0 svenato, con 61-62/coscia e 39-40 di braccio sarò felicissimo. Non mi vergogno per niente. Anche perchè di più, su di me, non mi piacerebbe. Dovresti (dovreste) capire che non siamo tutti uguali e non abbiamo tutti gli stessi obiettivi. Questo fa di me un tennista? Un giocatore di ping pong? Un pallavolista? No. Io NON sono meno degno di te di scrivere su un forum di body building. Chi fa pesi a fini prettamente estetici (qualunque essi siano) fa body building. L'ectomorfo sfigato di 69kg come Cutler. Anzi, personalmente se dovessi dare un premio allo "spirito culturistico" inteso come forza di volontà e determinazione, lo darei indubbiamente al primo e non a Culter...anzi, lo darei a quello che si allena sulla sedia a rotelle.
Un fisico alla Costantino è fitness, ma un fisico alla Van Damme (ha gareggiato nel bb) è già da culturista. Sandow, Atlas erano i culturisti pre-doping...se vogliamo Reeves e Grimek (anche se qualcosina l'hanno presa). E' la vostra percezione che è sbagliata. E' il fatto di vedere Coleman/Cutler come UNICI rappresentanti del body building. Personalmente non ho nulla contro i dopati, ho avuto amici che lo erano, ho sulle pareti della "palestra" i poster di Wheeler e Nubret. Ma, visto che io rispetto il vostro mondo, vi chiedo di rispettare il mio. Perchè altrimenti te lo lancio io il guanto di sfida, Silver. Invece di una gara in Photogallery, dove sicuramente al momento mi stracceresti, facciamone un'altra. Facciamo uno "pseudo-studio". Prendiamo 200 persone (maschi, femmine, giovani e meno giovani, portati e sfigati, natural e drug assisted), 100 li alleni tu e 100 io: dopo un anno confrontiamo i risultati.
Perchè personalmente, non ho mai misurato il valore di un uomo (e nemmeno di un culturista) dai suoi cm di braccio.

x Max_79: ripeto, non voglio litigare a tutti i costi, voglio soltanto vedere se certe persone sanno rispondere con argomentazioni un po' più valide e meno arroganti.

beh onestamente sul discorso bb solo doping posso anche essere daccordo con te..oggi si sa per certo che con i giusti supporti si arriva lontano per cui molti se ne fottono di imparare tecniche di allenamento ecc..come dicevo nell'altro post scelgono la via più facile..
sul discorso sfida non ho capito bene che ci sia di sbagliato...sfidarsi è stimolante..guarda il caso di silver della scorsa estate..postò foto da "maialozzo"(seconda sua stessa def)..socio lo prese in giro nacque la sfida...
si mise sotto e migliorò di brutto in pochi mesi..
stimoli...
a mio avviso determinanti per progredire..
ma non c'è nesso nel sfidarsi sul campo tecnico e sul campo pratico...

[Wolver|ne]

vai..vediamo sti 5 euro che non derivano da carbo ma da pro e grassi.

colazione :

300 ml d latte parz. scremato
80 gr d all-bran
20/30 gr d mandorle

pranzo :

80 gr d pane segale
150 gr d carne oppure del pesce
verdura (poca) cn 30 gr d olio extravergine d'oliva

spuntino :

80 gr d pane d segale
100 gr tra fesa e bresaola oppure 100 gr d salmone o tonno
20/30 gr d arachidi oppure 20 gr d olio extravergine d'oliva

spuntino :

2 frutti (mele)
4 albumi + 1 tuorlo
15/20 gr d mandorle/arachidi

post wo : (sè mi alleno)

2 banane

cena :

250 gr d legumi
150 gr d carne oppure del pesce oppure 100 gr d tonno o del salmone
verdura (poca)
cn 30 gr d olio extravergine d'oliva magari cn l'aggiunta d 20 gr d arachidi


t sembro uno che spende tanto x mangiare?

[Wolver|ne]

io cn una spesa di 30,40 euro ci mangio una settimana.

[Bicipes]

io cn una spesa di 30,40 euro ci mangio una settimana.

scusate ragazze... ma siamo in un forum di economia domestia o di Body Building?

[relim7.]

il problema di silver è che non capisce che con le masse che ha se si tirasse da paura sembrerebbe 10 volte piu grosso e sarebbe ultra felice dei risultati