Senza entrare obbligatoriamente in polemica

[JPP]

manubri componobili no?

raga da voi a quanto arrivano i manubri? da me fino a 40, ma non hanno gomma intorno, se ti cascano addosso sono cazzi amari

il paggio ha costruito dei manubri con anima in piombo caricabili fino a 110 kg

[Manchester]

il paggio ha costruito dei manubri con anima in piombo caricabili fino a 110 kg

urka, sono esterrefatto!

per la serie I'm a bilic, sono un bilico


mai caduto a nessuno su un piede? hihihi

[superdestroy]

il paggio ha costruito dei manubri con anima in piombo caricabili fino a 110 kg

ma questo paggio non sarà mica lui

[Chevelle]

manubri componobili no?

raga da voi a quanto arrivano i manubri? da me fino a 40, ma non hanno gomma intorno, se ti cascano addosso sono cazzi amari

Abbiamo da 2 fino a 60 kg
Quelli da 40 kg li uso per le spalle come complementare dopo le military press o push press, ma forse è giunta l' ora di utilizzare come "complementare" per i deltoidi il manubrione gommato da 50 kg
Mi rimetto in sesto e tra due o tre settimane provo se funziona

[BIGSHOW77]

ma son tuoi i carichi o del tuo amico?in ogni caso ste maglie son delle cazzate..bisogna alzare il peso solo con le proprie forze.

tutto il resto è facilitazione

[stylus]

ma che ***** ma siete tutti degli alieni qui dentro??

maneggiate carichi incredibili....ma siete sicuri non siano di gomma piuma??

[BIGSHOW77]

ma che ***** ma siete tutti degli alieni qui dentro??

maneggiate carichi incredibili....ma siete sicuri non siano di gomma piuma??

io faccio le alzate laterali con manubri da 80 kg






























































...ma anche no

[Chevelle]

ma che ***** ma siete tutti degli alieni qui dentro??

maneggiate carichi incredibili....ma siete sicuri non siano di gomma piuma??

Abbiamo la palestra sulla Luna dove la gravità è minore

[sv4]

oggi ho fatto il rematore con il bilanciere con 97kg

però esecuzione semi-perfetta, sono fiero di me

[Chevelle]

oggi ho fatto il rematore con il bilanciere con 97kg

però esecuzione semi-perfetta, sono fiero di me

ottimo!

[Feich2 -il ritorno-]

io proprio ho smesso di fare panca definitivamente

anche io.

faccio 80 piegamenti sulle braccia in bagno dopo che ha cagato un mio amico.

[RSVSilver]

da me arrivano a 40...ma va bene tanto già trovo scomodo prender quelli..coi manubri è piu' un casino portarseli in posizione che tutto il resto, almeno per me che mi alleno da solo. Alla fine faccio sempre serie ad alte reps coi manubri.