Senza entrare obbligatoriamente in polemica

***rocky 80*** · 13-02-2007, 19:08:07

Originariamente Scritto da JPP Visualizza Messaggio

Ma vi ricordate la mia discussione in pl sulle magliette di panca? ebbene io possedevo una fury, e ho ordinato la katana un mese faper un mio amico. Mi è arrivata venerdì.

Non tira più un ***** di panca è da un anno che fa solo manubri comunque

panca piana con fermo

senza maglietta: 155 kg

con fury molto stretta: 167,5 kg era mia la usa lui

con katana fatta su misura per le misure attuali: 177,5 kg

vedete un po' voi

come non tira più un *****?

**RSVSilver** · 13-02-2007, 19:09:10

ma son tuoi i carichi o del tuo amico?in ogni caso ste maglie son delle cazzate..bisogna alzare il peso solo con le proprie forze.

**bboy18** · 13-02-2007, 19:10:20

bah io le abolirei in tutte le gare di PL

***JPP*** · 13-02-2007, 19:10:41

Originariamente Scritto da rocky 80 Visualizza Messaggio

come non tira più un *****?

prima tirava di più ma co questo volevo rispondere a chi mi diceva che per usare la maglietta di panca occorre tecnica. Questo è un anno che non si allena più di panca. La maglietta non l'ha mai messa. L'ha provata per due allenamenti e il risultato è stato 20 kg in più

***JPP*** · 13-02-2007, 19:11:35

Originariamente Scritto da RSVSilver Visualizza Messaggio

ma son tuoi i carichi o del tuo amico?in ogni caso ste maglie son delle cazzate..bisogna alzare il peso solo con le proprie forze.

sono i suoi io proprio ho smesso di fare panca definitivamente

**stuckmojo** · 13-02-2007, 19:14:14

Originariamente Scritto da RSVSilver Visualizza Messaggio

ma son tuoi i carichi o del tuo amico?in ogni caso ste maglie son delle cazzate..bisogna alzare il peso solo con le proprie forze.

sono completamente d'accordo.

**RSVSilver** · 13-02-2007, 19:14:37

pure io..tanto son debole.faccio panca alta.

**stuckmojo** · 13-02-2007, 19:16:14

io la panca la faccio. stasera per esempio. ma non e' che mi metto la maglietta. faccio le mie serie al cedimento e bon.

**The Bidnez Man** · 13-02-2007, 19:17:06

idem....
manubri forever...

***JPP*** · 13-02-2007, 19:17:56

insomma io non capivo perchè da un anno e mezzo a questa parte erano diventati tutti panchisti. Io che ormai mi ero fermato alla fury sento in giro che tutti hanno comprato la katana

**Max_79** · 13-02-2007, 19:55:14

Stasera rifaccio le spinte su inclinata con 52 per parte. Manubri tutta la vita.

Purtroppo sono manubri montati e sono scomodissimi... e da 46 siamo passati direttamente a 52, in giro non c'e' una palestra decente per quanto riguarda la fornitura di manubri.

Bye

**The Bidnez Man** · 13-02-2007, 20:13:44

Originariamente Scritto da Max_79 Visualizza Messaggio

Stasera rifaccio le spinte su inclinata con 52 per parte. Manubri tutta la vita.

Purtroppo sono manubri montati e sono scomodissimi... e da 46 siamo passati direttamente a 52, in giro non c'e' una palestra decente per quanto riguarda la fornitura di manubri.

Bye

azzo max complimentissimi...

x quante rip???

come hai fatto a passare subito ai 52!!

**Ervio** · 13-02-2007, 20:14:29

fai conto la mia palestra arriva massimo a 40kg di manubri... io ke faccio 8 rip co quelli da 40 se ne dovessi fa qlcna in meno come faccio??? allora mi metto sulla panca per forza... cioè sn obbligato...e io nemmeno potrei usare tanto panca visto ke nn sono simmetrico sul petto e si nota un po dovrei lavorare con i manubri ma niente nn si puo...ke palle ste palestre... :S

**ma_75** · 13-02-2007, 20:32:03

Originariamente Scritto da Max_79 Visualizza Messaggio

Stasera rifaccio le spinte su inclinata con 52 per parte. Manubri tutta la vita.

Purtroppo sono manubri montati e sono scomodissimi... e da 46 siamo passati direttamente a 52, in giro non c'e' una palestra decente per quanto riguarda la fornitura di manubri.

Bye