per avere un fisico come voi odiate?

[devilciaba]

tanto domani ti allenerai di merda e andrà tutto a troie nel giro di 2 settimane se nn sai manco te che ming fare!

nooooo

[PippoRUN]

infatti io non ce la farei a fare 800 kcal ma penso che qualcuno ce la possa fare...e metterei la mano sul fuoco che in questo forum qualcuno ci sarà che ce la fa...

cmq io faccio mezzofondo, il mio allenatore me lo aveva sconsigliato assolutamente di potenziarmi in palestra, anche perchè ci pensava lui sui gradoni e in pista senza però sovraccarichi...

***** te ne fotte di fare il fondista nella vita conta solo la mussa e con questo passo e vado a dormire!

[devilciaba]

mussa=massa? non ho capito!!!!

[Yashiro]

ti assicuro che 800 kcal non le consuma NESSUNO qui. Nessuno che non abbia problemi di salute. Conosco casi di persone che sono arrivate a 1200 per calare velocemente di peso ed hanno messo a serio rischio la salute. Una donna sedentaria forse potrebbe accontentarsi di 1300kcal, o forse una tipa da 165cm per 48Kg potrebbe arrivare ad una quota così bassa, ma non certo una sportiva. Anche se uno ce la fa non ottiene un *****, il metabolismo da una inchiodata che se mangi un cucchiaio di nutella ingrassi 10 kg proprio perché il corpo limita i consumi fino all'inverosimile vedendo delle entrate caloriche così misere. Senza contare che ti sfido a fare palestra (o nuoto) mangiando quella miseria...

[devilciaba]

cmq vado a letto pure io buonanotte a tutti...domani casomai se attaco il pc ci risentiamo

[Yashiro]

mussa=massa? non ho capito!!!!

Mussa = F I G A

[Yashiro]

Ciao và, pensa alle minchiate che dici che la notte porta consiglio!

[devilciaba]

ti assicuro che 800 kcal non le consuma NESSUNO qui. Nessuno che non abbia problemi di salute. Conosco casi di persone che sono arrivate a 1200 per calare velocemente di peso ed hanno messo a serio rischio la salute. Una donna sedentaria forse potrebbe accontentarsi di 1300kcal, o forse una tipa da 165cm per 48Kg potrebbe arrivare ad una quota così bassa, ma non certo una sportiva. Anche se uno ce la fa non ottiene un *****, il metabolismo da una inchiodata che se mangi un cucchiaio di nutella ingrassi 10 kg proprio perché il corpo limita i consumi fino all'inverosimile vedendo delle entrate caloriche così misere. Senza contare che ti sfido a fare palestra (o nuoto) mangiando quella miseria...

io posso dirti che anche on 1500 kcal non calo una ****

[devilciaba]

Mussa = F I G A

a quella ci penso pure troppo...

e con questo vi saluto...notte...da domani basta pippe mentali

[dadoca]

Sei quasi più sfigato di Dante, complimenti.

[MArcEll]

Sei quasi più sfigato di Dante, complimenti.

ti reputo...

[Yashiro]

io posso dirti che anche on 1500 kcal non calo una ****

Allora sbagli qualcosa
O hai il metabolismo inchiodato o non hai massa magra che consuma.. Quanto pesi adesso?

[Bicipes]

una cosa che mi chiedo sempre: ma si può cambiare nick del tipo da pippo-run a pippa-run ... da devilciaba a wilde... cose di questo genere....

Purtroppo nn si può....
al max puoi crearti un atro nik!

[Bicipes]

io posso dirti che anche on 1500 kcal non calo una ****

forse stai stallando!
devi provare a svegliare il metabolismo, magari alternando giorni alti a giorni bassi cn le calorie....

[simysnow]

1300 calorie vanno bene forse per una donna, tappa, che non fa nulla dalla mattina alla sera.