Mi presento

***Bicipes*** · 12-02-2007, 13:10:25

complimenti per il fisico!
benvenuto!

**naturalmentebig** · 13-02-2007, 13:43:07

eccomi

aggiungo alcune mie fot.....sono di maggio 2006 circa...scusate per il colore,sono chiaro....

File Allegati

***pumbaa*** · 13-02-2007, 17:47:02

Mi piace l'effetto di colore della prima foto

oltre ovviamente al fisico

**RSVSilver** · 13-02-2007, 17:55:26

benvenuto..qualche misura e qualche carico...

**naturalmentebig** · 13-02-2007, 20:02:19

a dire il vero la foto a sinistra è maggio 2005....misure????gamba off season 61 cm,braccio ...non saprei non l'ho mai misurato a caldo e fai conto che volumizzo tanto.Carichi????notevoli limiti su panca piana causa spalla destra,squat libero massimale 180 kg,comunque discreti carichi sugli arti inferiori,pulley ,lat machine ....diciamo tutto all'infuori della panca piana.Che volete sapere?

**pollodigomma** · 13-02-2007, 20:06:18

benvenuto, davvero gran bel fisico

**The Bidnez Man** · 13-02-2007, 20:10:59

Originariamente Scritto da naturalmentebig Visualizza Messaggio

aggiungo alcune mie fot.....sono di maggio 2006 circa...scusate per il colore,sono chiaro....

**RSVSilver** · 13-02-2007, 20:11:54

anche io di panca son cane. Di spalle, dorsali e braccia quanto tiri?

**The Bidnez Man** · 13-02-2007, 20:12:02

Originariamente Scritto da naturalmentebig Visualizza Messaggio

a dire il vero la foto a sinistra è maggio 2005....misure????gamba off season 61 cm,braccio ...non saprei non l'ho mai misurato a caldo e fai conto che volumizzo tanto.Carichi????notevoli limiti su panca piana causa spalla destra,squat libero massimale 180 kg,comunque discreti carichi sugli arti inferiori,pulley ,lat machine ....diciamo tutto all'infuori della panca piana.Che volete sapere?

panca piana..

scherzo gli altri carichi??

ps:che hai fatto alla spalla??