Manubri componibili.

**Superfustakkion** · 04-02-2007, 19:46:15

anche io li cerco possibilmente con kiusura a vite e non quelli dove devi usare il chiavino esagonale

**The Bidnez Man** · 04-02-2007, 19:51:11

Originariamente Scritto da bigronnie Visualizza Messaggio

Froci, sapete indicarmi, anche tramite rep

un sito dove comprare manubri componibili diametro 50mm?

sei arrivato al limite del peso disponibile nella tua gym?? caro il mio bel colemino?? (60 kg e simili??)...

**bigronnie** · 04-02-2007, 19:58:04

Originariamente Scritto da The Bidnez Man Visualizza Messaggio

sei arrivato al limite del peso disponibile nella tua gym?? caro il mio bel colemino?? (60 kg e simili??)...

Uhm, i 50 kg per il rematore a breve non basteranno piu

.

Il fatto è che li ho da 40, poi 44 e balzano subito a 50.

**Superfustakkion** · 04-02-2007, 20:02:02

Originariamente Scritto da The Bidnez Man Visualizza Messaggio

sei arrivato al limite del peso disponibile nella tua gym?? caro il mio bel colemino?? (60 kg e simili??)...

bidone tu hai superato i 20 kg?

**giova88** · 04-02-2007, 20:06:13

anchio li cercavo li ho visti solo su olympian ma costavano un botto..

**The Bidnez Man** · 04-02-2007, 20:14:59

Originariamente Scritto da bigronnie Visualizza Messaggio

Uhm, i 50 kg per il rematore a breve non basteranno piu

.

Il fatto è che li ho da 40, poi 44 e balzano subito a 50.

buonissimo...
in spinta che pesi usi???'

**The Bidnez Man** · 04-02-2007, 20:16:27

Originariamente Scritto da Superfustakkion Visualizza Messaggio

bidone tu hai superato i 20 kg?

lento manubri 3 rip con 37+37 kg
rematore 4 rip con 50 kg
spinte su piana 6 rip (l'ultima leggermente aiutata) con 41+41 kg
.

**Senna94** · 04-02-2007, 20:17:38

tra poco credo che col rematore toccherò i 40kg...6 reps...

***BIGSHOW77*** · 04-02-2007, 20:18:10

Originariamente Scritto da bigronnie Visualizza Messaggio

Froci, sapete indicarmi, anche tramite rep

un sito dove comprare manubri componibili diametro 50mm?

pannello

**The Bidnez Man** · 04-02-2007, 20:18:23

Originariamente Scritto da Senna94 Visualizza Messaggio

tra poco credo che col rematore toccherò i 40kg...6 reps...

buono...

**Senna94** · 04-02-2007, 20:21:17

Originariamente Scritto da The Bidnez Man Visualizza Messaggio

lento manubri 3 rip con 37+37 kg
rematore 4 rip con 50 kg
spinte su piana 6 rip (l'ultima leggermente aiutata) con 41+41 kg
.

e l'esecuzione la fai lenta o veloce...sai com'è...in palestra ne ho visto uno che ha meno braccio di me fare 50kg di rematore ma era tanto veloce...che appena ha finito gli ho detto "e questo...che ***** è?"

quando fà le trazioni a presa inversa si carica 25kg di sovraccarico e ne fa 5 reps, a sono talmente veloci, alza le ginocchia per aiutarsi a darsi più spinta, che sembra nà scimmia...

**The Bidnez Man** · 04-02-2007, 20:24:34

esecuzione controllata...(soprattutto nel lento che siccome devo far attenzione alla spalla vado super piano in negativa...)
forse l'esecuzione è leggermente sporca nel 50x4 di rematore, dato che verso la fine mi slancio un pochettino..