leggevo oggi su un giornale un articolo su questo "ragazzino" di 84 anni che sembra (e a veder le foto effettivamente..) aver trovato l'elisir di lunga vita..
oltre ad una sana attività motoria suggerisce:
-resveratolo,che migliora il funzionamento dell'apparato cardiovascolare
-curmimina presente nel curry, protegge i neuroni
-epigallocatechingallato: presente nelle foglie di te verde,potregge il sistema nervoso centrale
-acido ferulico: nel caffè rosso o nel rosmarino, rallenta i processi di invecchiamento.
-indolotrecardinolo: presente nei broccoli, ha proprietà antiageing
-carnosina presente nella carne,serve per potenziare le difese immunitarie
-melatonina ormone che regola il ciclo sonno-sveglia.aumenta la longevità delle cellule previene l'invecchiamento...
oltre ad una sana attività motoria suggerisce:
-resveratolo,che migliora il funzionamento dell'apparato cardiovascolare
-curmimina presente nel curry, protegge i neuroni
-epigallocatechingallato: presente nelle foglie di te verde,potregge il sistema nervoso centrale
-acido ferulico: nel caffè rosso o nel rosmarino, rallenta i processi di invecchiamento.
-indolotrecardinolo: presente nei broccoli, ha proprietà antiageing
-carnosina presente nella carne,serve per potenziare le difese immunitarie
-melatonina ormone che regola il ciclo sonno-sveglia.aumenta la longevità delle cellule previene l'invecchiamento...
Commenta