Altezza Peso

[RSVSilver]

non è presto per tirarti?devi perdere solo 5-6 chiletti..non è nemmeno tutto grasso visto che almeno 2 son di ritenzione...e quella la levi subito..

[Sly83]

fino a marzo non mi metto a regime, durante la preparazione quando ho iniziato ad aumentare di botto le proteine e diminuendo i carbo mantenevo il peso e miglioravo gionro per giorno, ho iniziato la caduta verticale nei 3 giorni di scarico totale.
Se ti ricordi, su msn ti dicevo che mi preoccupavo di non scendere abbastanza.
però ad una settimana dalla gara, con i carbo medio-bassi..stavo già competitivo.
rifletto se è il caso di scaricare ancora a 0 per poi ricaricare pesante..quando posso avere di meglio stando sempre medio basso con il riso per poi una ricarica meno impegnativa...

Chiudo l'OT ora

[00xyz00]

sei serio?

Si.....

[Hombrillo]

dove ti alleni a ts?

[Sly83]

Rugbysta?

[RSVSilver]

ciccione?

[00xyz00]

dove ti alleni a ts?

A casa, ma poca roba......

Rugbysta?

Ho giocato diversi anni, ora gioco a football....

ciccione?

Invidia??

[RSVSilver]

A casa, ma poca roba......


Ho giocato diversi anni, ora gioco a football....



Invidia??

se posti una foto in cui sei enorme, tirato, con belle linee e natural si..ma poco...secondo me di queste voci forse è vera solo una.

[sp@rrow]

182 cm per 71
polso 17

punto ai 75..... chissà i primi 10 in 9 mesi sono arrivati.... gli ultimi stentano

[00xyz00]

se posti una foto in cui sei enorme, tirato, con belle linee e natural si..ma poco...secondo me di queste voci forse è vera solo una.

Forse mi sono presentato al forum come dedito al bb???

Mi pare fin troppo ovvio che non sono tirato, ma nemmeno me ne frega una cippa. Non è il mio fine......
E pensa, nemmeno mi interessa convincerti.
Anche perche la mia grossa struttura non ha sempre portato benefici....quindi non è che vada in giro a vantarmi della cosa.

Ma certo, da uno che si ritiene grosso a 77 kg..... beh....

Dai, non prendertela.... lo so che sei

[RSVSilver]

Forse mi sono presentato al forum come dedito al bb???

Mi pare fin troppo ovvio che non sono tirato, ma nemmeno me ne frega una cippa. Non è il mio fine......
E pensa, nemmeno mi interessa convincerti.
Anche perche la mia grossa struttura non ha sempre portato benefici....quindi non è che vada in giro a vantarmi della cosa.

Ma certo, da uno che si ritiene grosso a 77 kg..... beh....

Dai, non prendertela.... lo so che sei

io me la prendo?figurati...io me la rido.

[gabriele81]

misura dalla punta del deltoide sx alla punta dx col metro dritto (senno' aumenti i cm se segui il corpo)..okkio agli errori di parallasse...se stai sopra i 55 cm da rilassato sei un figo..

Anche l'altezza conta. 55 su 190 cm o su 175 danno un'impressione diversa.

[RSVSilver]

Anche l'altezza conta. 55 su 190 cm o su 175 danno un'impressione diversa.

prima o poi faro' una formula per render felici tutti..parlavo con sly che è alto 1m80..siccome è alto come me mi faccio un'didea delle dimensioni paragonandole alle mie. Gli atleti piccoli di statura non mi interessano..sebbene ben fatti per me l'altezza conta. Una statua è alta, non è 1m60..già 1m80 è poco.

[gabriele81]

In effetti darei volentieri qualche kg di muscoli per aggiungere qualche cm ai mie 176.

[Zbaino]

In effetti darei volentieri qualche kg di muscoli per aggiungere qualche cm ai mie 176.

ci sto...