ritorno in palestra dopo 2 anni circa

[spy]

in 15 giorni ho messo su 3 kg!anche se l'alimentazione non la sto curando affatto , mangio poco , o meglio , mangio come una persona che non va in palestra mattina caffe
pranzo un piatto di pasta , secondo carne o pesce , sera un secondo ,



max a te è successo lo stesso?


poi mi vedo tutto gonfio ...

[Fighter21]

Ma io mi chiedo....ma come si fà a non andare in palestra, io ci godo lì dentro!!!!

Cmq vai spy che torni meglio di prima

[Max_79]

in 15 giorni ho messo su 3 kg!anche se l'alimentazione non la sto curando affatto , mangio poco , o meglio , mangio come una persona che non va in palestra mattina caffe
pranzo un piatto di pasta , secondo carne o pesce , sera un secondo ,



max a te è successo lo stesso?


poi mi vedo tutto gonfio ...

Sul gonfiore si', o meglio la sensazione di pompaggio... chili non ne ho presi, anzi ne ho persi.
Anch'io sto mangiando come una persona normale... anzi credo pure peggio.

Bye

[spy]

Ma io mi chiedo....ma come si fà a non andare in palestra, io ci godo lì dentro!!!!

Cmq vai spy che torni meglio di prima

be arrivare a 85 kg in estate , per poi vedersi a settembre 78 kg non è il massimo e da li' pensi ma che sport di merda ( ovvio luglio agosto e meta' settembre senza toccare pesi)

i vari impegni lavorativi che ti fanno tornare a casa alle 20e30

e da li' e mandare il tutto a fanculo heheheh

[spy]

Cmq vai spy che torni meglio di prima

a scusa non ho risposto all'ultima frase...

gia' come prima mi basta meglio ci vorrebbero troppi sacrifici.

[spy]

Sul gonfiore si', o meglio la sensazione di pompaggio... chili non ne ho presi, anzi ne ho persi.
Anch'io sto mangiando come una persona normale... anzi credo pure peggio.

Bye

vabbe una persona normale gia' di suo mangia peggio.

se no sta a dieta

[Max_79]

vabbe una persona normale gia' di suo mangia peggio.

se no sta a dieta

Fidati... non c'e' limite al peggio.

Bye

[spy]

Fidati... non c'e' limite al peggio.

Bye

gara? hehehe

[Max_79]

gara? hehehe

Se quella di prima e' la tua dieta, mangi gia' meglio.
Io mi vergogno a postarla, ma un giorno esordiro' in sezione dieta.

Bye

[spy]

Se quella di prima e' la tua dieta, mangi gia' meglio.
Io mi vergogno a postarla, ma un giorno esordiro' in sezione dieta.

Bye

vabbe ma è normale che durante il giorno mangio caramelle cioccalatini ed altro ehhehehe


cmq vediamo un po' gli altri cosa ne pensano di questa cosa

o se c'e' qualcun altro che si è fermato per un bel po'

[Max_79]

vabbe ma è normale che durante il giorno mangio caramelle cioccalatini ed altro ehhehehe

cmq vediamo un po' gli altri cosa ne pensano di questa cosa

o se c'e' qualcun altro che si è fermato per un bel po'

Si', sarebbe interessante sentire altre esperienze.

Bye

[spy]

Si', sarebbe interessante sentire altre esperienze.

Bye

mi sa che siamo gli unici in questo periodo gli altri hanno buttato la spugna pure con bodyweb, io penso che se non avessi reiniziato a scrivere su bw , sarei ancora a farmi le seghe hehehehe

[Max_79]

mi sa che siamo gli unici in questo periodo gli altri hanno buttato la spugna pure con bodyweb, io penso che se non avessi reiniziato a scrivere su bw , sarei ancora a farmi le seghe hehehehe

La palestra e la **** si possono lasciare, BodyWeb no.

Bye

[spy]

La palestra e la **** si possono lasciare, BodyWeb no.

Bye

la palestra si la **** NO

[Max_79]

la palestra si la **** NO

E BodyWeb !?

Bye