Obiettivi 2007

***rocky 80*** · 02-01-2007, 18:54:40

Originariamente Scritto da zuperman Visualizza Messaggio

Ragazzi è ora di stilare i nuovi obiettivi.

Il mio è arduo:
80Kg alla bf di adesso entro aprile 2007
76Kg tiratissimo entro fine luglio 2007

Foto dicembre 2006

beh io ci darei dentro con l'allenamento ma più che altro mangerei molto e più pulito possibile(tante pro

)..non stai male ma devi riempirti ancora prima di definirti per bene perchè come ti ha gi detto qualcuno, rischi di apparire ancora più vuoto (esperienza provata sulla mia pelle l'anno scorso

)

per big:
togli quella firma perchè non riesco più a leggerti

***lafettina*** · 02-01-2007, 19:19:54

Originariamente Scritto da zuperman Visualizza Messaggio

Comunque ragazzi come al solito tutti a criticare. Mah... Solo uno che ha postato i suoi obiettivi. Io non demordo. Ci metto anche più grinta se possibile.

bravo così ti voglio

***maurox*** · 03-01-2007, 02:27:40

Originariamente Scritto da zuperman Visualizza Messaggio

Comunque ragazzi come al solito tutti a criticare. Mah... Solo uno che ha postato i suoi obiettivi. Io non demordo. Ci metto anche più grinta se possibile.

la mia era una critica mirata a farti sfruttare al meglio gli anni d'oro ... Intanto accumula, poi a tirarsi si fa sempre in tempo... Per un natural con gli obiettivi che ti sei dato c'e' un grossissimo rischio di mandare a puttane i risultati acquisiti, inoltre i mesi sono troppo pochi per accumulare massa sufficiente per tirarsi a dovere , almeno valutando le foto e avendo bene o male un'idea di quello che significa tiraggio per noi che pratichiamo bb senza bombe

***sv4*** · 03-01-2007, 02:50:36

il mio obbiettivo è tornare a 87kg ma più tirato, almeno al 13%

**The Bidnez Man** · 03-01-2007, 12:32:06

il mio di arrivare a 95 kg leggermente + asciutto di adesso....
....e di migliorare panca/squat/stacco di un bel pò...

***rocky 80*** · 03-01-2007, 18:03:21

Originariamente Scritto da The Bidnez Man Visualizza Messaggio

il mio di arrivare a 95 kg leggermente + asciutto di adesso....
....e di migliorare panca/squat/stacco di un bel pò...

quanto sei alto?

**The Bidnez Man** · 03-01-2007, 19:49:15

Originariamente Scritto da rocky 80 Visualizza Messaggio

quanto sei alto?

1.85

***ikuape86*** · 03-01-2007, 20:02:50

Originariamente Scritto da The Bidnez Man Visualizza Messaggio

1.85

devi essere piuttosto grosso se pesi 95

**The Bidnez Man** · 03-01-2007, 20:04:09

Originariamente Scritto da ikuape86 Visualizza Messaggio

devi essere piuttosto grosso se pesi 95

no no....per adesso ne peso 90....
95 kg sarebbero l'obbiettivo del 2007...

***lafettina*** · 03-01-2007, 20:22:21

io voglio arrivare a 100 kg al 9% ma x quest'anno penso nn sia fattibile

**The Bidnez Man** · 03-01-2007, 20:23:10

Originariamente Scritto da lafettina Visualizza Messaggio

io voglio arrivare a 100 kg al 9% ma x quest'anno penso nn sia fattibile

quali sono le tue condizioni adesso lafe?

***lafettina*** · 03-01-2007, 20:23:58

100kg x 191 cm al 17%........

**The Bidnez Man** · 03-01-2007, 20:27:24

niente è impossibile.... devi far massa adesso, e tirarti a dovere poi....
si tratta di arrivare a 106/107 con bf inalterata e poi di ridefinire di nuovo a 100....
facile a parole dirai tu eh?