16%?!!

[matt85]

per quanto riguarda l'essere umano nessuno dovrebbe scendere sotto il 16 percento di grasso corporeo anche gli atleti.il grasso e una nostra fonte di energia e la nostra riserva!se facciamo una attivita sportiva intensa una volta che abbiamo bruciato i zuccheri e la cosa e abbastanza rapida dopo vengono utilizzati i grassi come fonte di energia!in piu avere il grasso in percentule normale 16-24 percento ci protegge dal eccessivo caldo o freddo!.solo i culturisti in gara e ripeto solo in gara raggiungono il 2-3 percento di grasso corporeo!ma sono a detta dei medici ad un passo dalla morte!ma i culturisti e un argomento a parte!piu che un medico avrebbero bisogno di un bravo psicologo!!

[Totaldemawesome]

Ma chi è Calabrese?

[dec]

Calabrese?

[The_machine]

natural?

[Totaldemawesome]

Calabrese, famoso nutrizionista di "Porta a Porta" un cazzaro immane.

[checco78]

mmmmmmmmmmmmmm
il grasso è molto piu importante in una donna che in uomo..cmq..
16-24 è troppo
per un uomo che si allena in modo amatoriale è un buon compromesso stare al 12

[Superfustakkion]

dove lhai presa sta dikiarazione? linka un pò

[Arnold Schwarzenegro]

ooh baby do you know what that's worth?
ooh heaven is a place on earth
they say in heaven love comes first

we'll make heaven a
place on earth

[matt85]

dove lhai presa sta dikiarazione? linka un pò

un forum di cani

[bigronnie]

hahahhaha si vede prprio che sto calabrese, ce l'ha col bb.

Probabilmente da giovane, ha provato a cimentarsi nel bodybuilding ma a causa dei risultati inesistenti si accanisce con tanta ferocia su questo mondo.

Maledetto immondooooooooooooooooooooo

[Arnold Schwarzenegro]

un forum di cani

esistono cani culturisti?

[matt85]

doggy coleman

[Hombrillo]

il 16 è tantino...
io direi al limite non scendere sotto il 7-8... ma intorno al 10 si può stare tutto l'anno e tutta la vita

[Sly83]

800a

[Manx]

800a

quoto