evvai... +5 chili alla macchina x addominali

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  • Wolver|ne
    James Howlett
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    #31
    Originariamente Scritto da giachi81 Visualizza Messaggio
    lo sai che hai ragione...ho scoperto che se me lo comprassi potrei farmi i pompini da solo
    ******


    ci sono tre modi per fare le cose, il modo giusto, il modo sbagliato e come le faccio io !

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    • giachi81
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      #32
      Originariamente Scritto da Wolver|ne Visualizza Messaggio
      ******
      col freddo che fa' non c'è una ******* in giro...poi risparmierei anche

      Originariamente Scritto da bigronnie
      azz, che branco di lupi che siamo

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      • Wolver|ne
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        #33
        Originariamente Scritto da giachi81 Visualizza Messaggio
        col freddo che fa' non c'è una ******* in giro...poi risparmierei anche

        oggi mi sento buono..




        ci sono tre modi per fare le cose, il modo giusto, il modo sbagliato e come le faccio io !

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        • sheva_tp
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          #34
          Originariamente Scritto da Wolver|ne Visualizza Messaggio
          ma vai a cagare..
          domani ti do il cartellino non riesco a cagare forse i dolci mi hanno ostruito...scusa l'ot amico che hai postato ma cmq lo hai fatto in caffetteria
          fare squat con le fasce è come avere 2 molle incollate alle chiappe

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          • sheva_tp
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            #35
            Originariamente Scritto da Christian Troy Visualizza Messaggio
            i progetti infatti li si trovano tra i vari manoscritti di D'Annunzio
            egli si tolse una costola per praticare l'arte nobile del "sucune"
            fare squat con le fasce è come avere 2 molle incollate alle chiappe

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            • sheva_tp
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              #36
              Originariamente Scritto da ciccio.html
              si... in effetti l'ho aperto un pò a *****......

              potete OTTARE quanto voleteeeeeeeeeee
              sai cos'è che nessuno ha mai aspirato a saper contrarre con un sovraccarico l'addome lascialo perdere se vuoi fare qualcosa d sensato fai l'esercizio che t hanno detto
              fare squat con le fasce è come avere 2 molle incollate alle chiappe

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              • sheva_tp
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                #37
                Originariamente Scritto da ciccio.html
                tu dici che quell'esercizio nn serve proprio a niente?
                se è così nn lo farò più... risparmio 5 minuti; ma se fa pure un pochino... per 5 minuti persi lo farei...
                preferisco la contrazione addominali seduto in una lat machine senti che compressione
                fare squat con le fasce è come avere 2 molle incollate alle chiappe

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                • Frankie78
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                  #38
                  Originariamente Scritto da ciccio.html
                  ma dai... io ******.... non ho mai visto fare quella macchina ad una femmina (e poi nn faccio solo quella)
                  certo che sono natural..... nn oserei prendere neanche un grammo di proteine contenute in un barattolo...


                  ehm.. sn raffreddato... tricipite


                  MIO DIARIO:
                  http://www.bodyweb.it/forums/showthread.php?t=153503

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