Senti Giada....ma tu lo sai fare il "giro de fragola"?
Insomma...buon risultato...
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Grazie a tutti per i complimenti...devo dire che io a differenza di molti ex ciccioni non ho mai fatto nessuna dieta per dimagrire quando ho iniziato la palestra...solo l'anno scorso da aprlie a metà luglio sono stato in ipocalorica...
Per l'estate punto a scendere al 10-12% rimanendo più o meno su questo peso!!
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Originariamente Scritto da GIADA Visualizza MessaggioCavolo!
e come hai fatto a prendere così tanta massa magra?
...anche una donna può riuscirci in così poco tempo?il miglior modo per dire è fare
Dio è morto, Marx è morto e anch' io mi sento poco bene.
berlusconi_s@camera.it
sukkiotto docet...:
http://www.bodyweb.it/forums/showthread.php?t=85329
guardate qui:
http://www.bodyweb.it/forums/showthr...23#post3278023
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