Insomma...buon risultato...

[flex wheeler]

Chiedo venia, hai ragione, ho letto male!
Quando sbaglio lo riconosco!
Cancello il post allora!

Scusa

Giulio...
...poroporò poro porò poro po po po pò figurimmerdaaaaaaaa

[flex wheeler]

Certo cara, se è passato dal 26% al 16% di grasso aumentando pure di 2Kg..........secondo te ha perso massa magra...............o MASSA GRASSA?????

Lo quoto prima che lo cancelli

[Fighter21]

che ti ridi tu!

rido perchè la tua bellexzza mi rende felice.......

[GIULIO]

Lo quoto prima che lo cancelli

"FANTOCCI LEI E' UNA MERDACCIA!!!"

Non lo cancello quello, non mi parrebbe giusto!.........Gli uomini veri rischiano del priprio e non si tirano indietro!

[GIULIO]

Bene


Ora qualcuno potrebbe rispondere alla mia domanda...

Si certo che può riuscirci anche una ragazza, perchè non dovrebbe??? Ma ci vuole lo stesso impegno e costanza che c'ha messo lui!

[Fighter21]

!.........Gli uomini veri rischiano del priprio e non si tirano indietro!

ah giulio........ma vafanguuul

[Hombrillo]

COMPLIMENTI joker!

[flex wheeler]

Si certo che può riuscirci anche una ragazza, perchè non dovrebbe??? Ma ci vuole lo stesso impegno e costanza che c'ha messo lui!

ahahahaah anche la risposta seria

[GIULIO]

ah giulio........ma vafanguuul

*****, una volta che sparo una frase epica ( nel senso che potrebbe dire sono Epico ) mi mortifichi così!?!?!?!'
Siete senza cuore!!!!

......vorrà dire che devo farmi consolare da Giada!

[GIULIO]

..... e poi perchè ce l'avete con me???
Vi ho forse rubato le figurine da piccoli???
Vi ho forse spinto in una pozzanghera a scuola???
...quanto accanimento!!!

[Fighter21]

*****, una volta che sparo una frase epica ( nel senso che potrebbe dire sono Epico ) mi mortifichi così!?!?!?!'
Siete senza cuore!!!!

......vorrà dire che devo farmi consolare da Giada!

Mi sà che c'è tanta concorrenza......troppa.....troppi morti di **** quà dentro ....

[flex wheeler]

..... e poi perchè ce l'avete con me???
Vi ho forse rubato le figurine da piccoli???
Vi ho forse spinto in una pozzanghera a scuola???
...quanto accanimento!!!

Tesoro si scherza

che c'hai msn???

[Pietro75*]

brao giocher

pero' ora il tuo rapporto peso / potenza in pista con la car , è peggiorato..............ora ti tocca dargli cavalli...........
ma hai piu' forza x tenerli a bada

[GIULIO]

Tesoro si scherza

che c'hai msn???

Certo non vedi sotto il mio BELLISSIMO avatar????

[Alexthebest]

Aprile 2005 82kg 26% bf

Dicembre 2006 84kg 16% bf


Dai la palestra mi è servita...Devo ringraziare molto Bw...sopratutto l'utente Luna Caprese!!!

complimenti!!
hai già passato quello che sto passando io... quest'estate ero 83kg, circa 25% di bf... adesso faccio palestra da 3 mesi e assieme alla dieta sono sui 74kg intorno al 16/17% di bf...
spero di acquistare in fretta un bel po' di massa magra come è successo a te!