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Cosa succede se prendo le proteine senza fare palestra?
Originariamente Scritto da Perineo
vi è mai capitata l'ipertrofia muscolare? ci sono dei rischi?
Originariamente Scritto da Spratix
C'è un modo per capire che tipo di look muscolare avrò?
Fai da te - Il tagliando
Originariamente Scritto da erstef
Che ne dite come alimentazione per la manutenzione muscolare?
Disagio alimentare & logistica bidibolder
Originariamente Scritto da Gianludlc17
se vi dovete spostate in giornata, come fate a scaldarvi i pasti o nel caso in cui abbiate carne a cucinarla ?
Estetica rulez
Originariamente Scritto da 22darklord23
la mia intenzione era di rendere tonico l'addome con la palestra e, se ci riesco, coprire le smagliature con dei tatuaggi... visto che mi sono stancato del sentirmi dire dalle ragazze, ogni votla che mi vedono nudo, '' Sei una persona fantastica ma...''. Grazie
ecco la prova che spari cazzate scusami ma con 37 di braccio quei carichi li alzi con il muletto, se riesci a far forza sulla leva
p.s. così le zampe... dovresti avere almeno 66 cm con quei carichi di stacco e squat
sei proprio un tecnico dell'allenamento!!! complimenti!!! nn mi risulta che il bicipit o il tricipite si molto coinvolto nello stacco o nello squat, prova a vedere nn la massa ma la forza che un muscolo può generare, i muscoli grossi nn sempre sono i muscoli più forti
Cosa succede se prendo le proteine senza fare palestra?
Originariamente Scritto da Perineo
vi è mai capitata l'ipertrofia muscolare? ci sono dei rischi?
Originariamente Scritto da Spratix
C'è un modo per capire che tipo di look muscolare avrò?
Fai da te - Il tagliando
Originariamente Scritto da erstef
Che ne dite come alimentazione per la manutenzione muscolare?
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Originariamente Scritto da Gianludlc17
se vi dovete spostate in giornata, come fate a scaldarvi i pasti o nel caso in cui abbiate carne a cucinarla ?
Estetica rulez
Originariamente Scritto da 22darklord23
la mia intenzione era di rendere tonico l'addome con la palestra e, se ci riesco, coprire le smagliature con dei tatuaggi... visto che mi sono stancato del sentirmi dire dalle ragazze, ogni votla che mi vedono nudo, '' Sei una persona fantastica ma...''. Grazie
sei proprio un tecnico dell'allenamento!!! complimenti!!! nn mi risulta che il bicipit o il tricipite si molto coinvolto nello stacco o nello squat, prova a vedere nn la massa ma la forza che un muscolo può generare, i muscoli grossi nn sempre sono i muscoli più forti
Originariamente Scritto da DR. MORTE
Un cervello limitato contiene una quantità illimitata di idiozie.
sei proprio un tecnico dell'allenamento!!! complimenti!!! nn mi risulta che il bicipit o il tricipite si molto coinvolto nello stacco o nello squat, prova a vedere nn la massa ma la forza che un muscolo può generare, i muscoli grossi nn sempre sono i muscoli più forti
non capisce proprio una cippa. se uno alza quei carichi per forza dovrà avere un corpo proporzionale al carico. Se uno alza 150 kg di panca piana come massimale, di braccio ha almeno 45 cm a freddo.
va bene fai come vuoi, ma come spieghi la zampetta da 55 cm con 150 kg di stacco per 7 rep e 140 kg di squat per 12 rep?
Cosa succede se prendo le proteine senza fare palestra?
Originariamente Scritto da Perineo
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Originariamente Scritto da Spratix
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Originariamente Scritto da erstef
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Originariamente Scritto da Gianludlc17
se vi dovete spostate in giornata, come fate a scaldarvi i pasti o nel caso in cui abbiate carne a cucinarla ?
Estetica rulez
Originariamente Scritto da 22darklord23
la mia intenzione era di rendere tonico l'addome con la palestra e, se ci riesco, coprire le smagliature con dei tatuaggi... visto che mi sono stancato del sentirmi dire dalle ragazze, ogni votla che mi vedono nudo, '' Sei una persona fantastica ma...''. Grazie
ecco la prova che spari cazzate scusami ma con 37 di braccio quei carichi li alzi con il muletto, se riesci a far forza sulla leva
p.s. così le zampe... dovresti avere almeno 66 cm con quei carichi di stacco e squat
ma poi i calcoli come li fai??? come fai a saper in base alle mie misure coporee quanto riesco a sollevare??? io proprio nn capisco cosa sia la vostra diffidenza, siete invidiosi??? se volete vi posto alcuni cicli di forza, cosi la finite e capite come si fà a diventare forti
Cosa succede se prendo le proteine senza fare palestra?
Originariamente Scritto da Perineo
vi è mai capitata l'ipertrofia muscolare? ci sono dei rischi?
Originariamente Scritto da Spratix
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Originariamente Scritto da erstef
Che ne dite come alimentazione per la manutenzione muscolare?
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Originariamente Scritto da Gianludlc17
se vi dovete spostate in giornata, come fate a scaldarvi i pasti o nel caso in cui abbiate carne a cucinarla ?
Estetica rulez
Originariamente Scritto da 22darklord23
la mia intenzione era di rendere tonico l'addome con la palestra e, se ci riesco, coprire le smagliature con dei tatuaggi... visto che mi sono stancato del sentirmi dire dalle ragazze, ogni votla che mi vedono nudo, '' Sei una persona fantastica ma...''. Grazie
Scusa Max, ma a voi che vi cambia se sono cazzate o no, il peggio casomai è per lui, che motivo avrebbe di mentire ? Fare il figo con persone che nemmeno conosci ?
Certo sarebbe più credibile vedere foto o video, ma un pò di fiduica la diamo a tutti ! (Si però Luca fattela regalare per Natale la fotocamera )
Poi è alto 1,65, ha le leve corte, un 37 di braccio nn è malaccio.
Cosa succede se prendo le proteine senza fare palestra?
Originariamente Scritto da Perineo
vi è mai capitata l'ipertrofia muscolare? ci sono dei rischi?
Originariamente Scritto da Spratix
C'è un modo per capire che tipo di look muscolare avrò?
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Originariamente Scritto da erstef
Che ne dite come alimentazione per la manutenzione muscolare?
Disagio alimentare & logistica bidibolder
Originariamente Scritto da Gianludlc17
se vi dovete spostate in giornata, come fate a scaldarvi i pasti o nel caso in cui abbiate carne a cucinarla ?
Estetica rulez
Originariamente Scritto da 22darklord23
la mia intenzione era di rendere tonico l'addome con la palestra e, se ci riesco, coprire le smagliature con dei tatuaggi... visto che mi sono stancato del sentirmi dire dalle ragazze, ogni votla che mi vedono nudo, '' Sei una persona fantastica ma...''. Grazie
non capisce proprio una cippa. se uno alza quei carichi per forza dovrà avere un corpo proporzionale al carico. Se uno alza 150 kg di panca piana come massimale, di braccio ha almeno 45 cm a freddo.
va bene fai come vuoi, ma come spieghi la zampetta da 55 cm con 150 kg di stacco per 7 rep e 140 kg di squat per 12 rep?
hai mai visto il campione mondiale di power liftign?? pesa 67kg e solleva 220kg su panca piana! è russso e se nn mi sbaglio si chiama ... alexander del nome nn sono sicuro pensa è pure più alto di me
Scusa Max, ma a voi che vi cambia se sono cazzate o no, il peggio casomai è per lui, che motivo avrebbe di mentire ? Fare il figo con persone che nemmeno conosci ?
Certo sarebbe più credibile vedere foto o video, ma un pò di fiduica la diamo a tutti ! (Si però Luca fattela regalare per Natale la fotocamera )
Poi è alto 1,65, ha le leve corte, un 37 di braccio nn è malaccio.
Cosa succede se prendo le proteine senza fare palestra?
Originariamente Scritto da Perineo
vi è mai capitata l'ipertrofia muscolare? ci sono dei rischi?
Originariamente Scritto da Spratix
C'è un modo per capire che tipo di look muscolare avrò?
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Che ne dite come alimentazione per la manutenzione muscolare?
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Originariamente Scritto da Gianludlc17
se vi dovete spostate in giornata, come fate a scaldarvi i pasti o nel caso in cui abbiate carne a cucinarla ?
Estetica rulez
Originariamente Scritto da 22darklord23
la mia intenzione era di rendere tonico l'addome con la palestra e, se ci riesco, coprire le smagliature con dei tatuaggi... visto che mi sono stancato del sentirmi dire dalle ragazze, ogni votla che mi vedono nudo, '' Sei una persona fantastica ma...''. Grazie
Scusa Max, ma a voi che vi cambia se sono cazzate o no, il peggio casomai è per lui, che motivo avrebbe di mentire ? Fare il figo con persone che nemmeno conosci ?
Certo sarebbe più credibile vedere foto o video, ma un pò di fiduica la diamo a tutti ! (Si però Luca fattela regalare per Natale la fotocamera )
Poi è alto 1,65, ha le leve corte, un 37 di braccio nn è malaccio.
PS: guarda il pannello Max, va !
ti ringrazio per natale provvederò, sei l'unico che nn dice stupidaggini ancora grazie
hai mai visto il campione mondiale di power liftign?? pesa 67kg e solleva 220kg su panca piana! è russso e se nn mi sbaglio si chiama ... alexander del nome nn sono sicuro pensa è pure più alto di me
senti quello è dopato e sicuramente è più grosso di te. fidati
Cosa succede se prendo le proteine senza fare palestra?
Originariamente Scritto da Perineo
vi è mai capitata l'ipertrofia muscolare? ci sono dei rischi?
Originariamente Scritto da Spratix
C'è un modo per capire che tipo di look muscolare avrò?
Fai da te - Il tagliando
Originariamente Scritto da erstef
Che ne dite come alimentazione per la manutenzione muscolare?
Disagio alimentare & logistica bidibolder
Originariamente Scritto da Gianludlc17
se vi dovete spostate in giornata, come fate a scaldarvi i pasti o nel caso in cui abbiate carne a cucinarla ?
Estetica rulez
Originariamente Scritto da 22darklord23
la mia intenzione era di rendere tonico l'addome con la palestra e, se ci riesco, coprire le smagliature con dei tatuaggi... visto che mi sono stancato del sentirmi dire dalle ragazze, ogni votla che mi vedono nudo, '' Sei una persona fantastica ma...''. Grazie
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scusami ma con 37 di braccio quei carichi li alzi con il muletto, se riesci a far forza sulla leva 
)
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