I Cani di Master Wallace

[MUSCOLSO]

master c curiosità tu come ti organizzi con i turni per il cibo allenanto io riesco ad allenamrmi 4 volte a settimana con i pasti e un po un problema

[master wallace]

master c curiosità tu come ti organizzi con i turni per il cibo allenanto io riesco ad allenamrmi 4 volte a settimana con i pasti e un po un problema

Ma no dai, hai presente Ron quand mangiava nella macchina di pattuglia?
Comunque io faccio cosi:
turno 19-24 ,cena alle 18, beverone proteico alle 21 in servizio e alle 24 o giu' di li' altro piccolo pasto o beverone prma di andare a letto.

7-13 colazione alle sei, beverone alle 10 pranzo alle 13,30.
0-7 cena alle 21(antecedenti),beverone alle 23, beverone alle 03,30 e colazione alle 7,30.
Il tutto naturalmente salvo sballamenti da casini in servizio e straordinari(frequenti!).