Consiglio

[Dorikin]

eccomi di ritorno ragazzi,
avevo bisogno di un consiglio: la panca per addominali.
faccio quotidianamente (che abbia o no nel mio allenamento di 2h anche palestra) 200-300 addominali. il problema è che malgrado li faccia tutti (frontali, incrociati e bassissimi) gli addominali alti sn fortemente sproporzionati rispetto ai medi e bassi, che ci sn si, ma molto meno in proporzione.
vi spiego quindi: all esselunga, nel catalogo punti c è la panca per addominali ab trainer della weider, che costa 59€+3000punti e mia madre è disponibile a comprarmela, poiche i 59€ li metterei io e i punti lei, visto che ne ha qualcosa cm 20000...
che dite, è da fare? il mio obbiettivo è allenare tanto e armoniosamente quelle fasce muscolari. dite che nn sviluppo forza? beh, nn c'è problema, visto che faccio anche esercizi di forza (addominali in tenuta, esercizi in eccentrico...).
consigliate?

*la parte dv si appoggia il corpo è migliore, visto che la panca in questione nn è quella raffigurata: è molto meglio

[JPP]

eccomi di ritorno ragazzi,
avevo bisogno di un consiglio: la panca per addominali.
faccio quotidianamente (che abbia o no nel mio allenamento di 2h anche palestra) 200-300 addominali. il problema è che malgrado li faccia tutti (frontali, incrociati e bassissimi) gli addominali alti sn fortemente sproporzionati rispetto ai medi e bassi, che ci sn si, ma molto meno in proporzione.
vi spiego quindi: all esselunga, nel catalogo punti c è la panca per addominali ab trainer della weider, che costa 59€+3000punti e mia madre è disponibile a comprarmela, poiche i 59€ li metterei io e i punti lei, visto che ne ha qualcosa cm 20000...
che dite, è da fare? il mio obbiettivo è allenare tanto e armoniosamente quelle fasce muscolari. dite che nn sviluppo forza? beh, nn c'è problema, visto che faccio anche esercizi di forza (addominali in tenuta, esercizi in eccentrico...).
consigliate?

*la parte dv si appoggia il corpo è migliore, visto che la panca in questione nn è quella raffigurata: è molto meglio

come ti dirà anche piero fare gli addominali non serve a un *****. Quando ti renderai conto che hai passato la tua vita a fare addominale quando avresi potuto scopare ti attaccherai come giuda al primo ramo che passa. Magari quello di un ***** e non per il collo

[Piero Nocerino]

AHAHAHAHAHAHhhhhh

Zio cantaro!

[maurox]

Dorikin non ascoltare il gatto e la volpe, ascolta non spendere 59 euro per Weider... Quell'uomo ha gia' fatto troppi soldi, coi tuoi 59 euro si comprera' uno spazzolone del cesso e te non migliorerai gli addominali tramite questo macinino da caffe'


mandali a me piuttosto, mi fai un bonifico e in cambio ti invio la mia collezione di porno dal 1987 al 2006 , tutti con dentro le bestie

[JPP]

Dorikin non ascoltare il gatto e la volpe, ascolta non spendere 59 euro per Weider... Quell'uomo ha gia' fatto troppi soldi, coi tuoi 59 euro si comprera' uno spazzolone del cesso e te non migliorerai gli addominali tramite questo macinino da caffe'


mandali a me piuttosto, mi fai un bonifico e in cambio ti invio la mia collezione di porno dal 1987 al 2006 , tutti con dentro le bestie

maurox ha ragione, ascolta la nutria

[Max_79]

Come sarebbe non serve a un ***** fare gli addominali !?

Bye

[maurox]

maurox ha ragione, ascolta la nutria

he he he puttene troie

[Piero Nocerino]

Invece comprala.
Weider mi ha telefonato sotto forma di minestra liofilizzata e mi ha detto che con la panca ti arrivera' anche il libro di Maurox: " Tutto cio' che so sulla ****" . Il volume, riccamente illustrato, ha ben due pagine.
Non puoi perderlo.

[JPP]

Come sarebbe non serve a un ***** fare gli addominali !?

Bye

ODDIO ODDIO AH AH AHA HA HA TU NO MAX, TU NO

[Max_79]

ODDIO ODDIO AH AH AHA HA HA TU NO MAX, TU NO

Bye

[Ector]

Apparecchiaci la tavola a Natale..

[maurox]

Invece comprala.
Weider mi ha telefonato sotto forma di minestra liofilizzata e mi ha detto che con la panca ti arrivera' anche il libro di Maurox: " Tutto cio' che so sulla ****" . Il volume, riccamente illustrato, ha ben due pagine.
Non puoi perderlo.

Dio ha dettato due tavolette con 10 comandamenti a Mose' , mi sembra che io sulla **** posso fare altrettanto

[l'osservatore]

voi nn siete umani

[tartufone]

sovrallenare gli addominali.........cazzatona

[VINICIUS]

Credo che il principio di funzionamento di questa panca sia più o meno lo stesso con cui funzionava quella cazzata di fitness pump che vendevano in televisione qualche anno fa. Un sistema a leva che facilita e rende troppo leggero il movimento. Imho va bene per fare riabilitazione motoria o ginnastica dolce per signore di una certa età. Poi non so se qualcuno qui dentro l'ha provata.