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Ciao...con grande rammarico, a causa di impegni e spostamenti non potrò allenarmi fino agli inizi di dicembre...qualcuno sa consigliarmi cosa fare fino ad allora per non perdere troppi colpi e per non metter su massa grassa?
P.S eventuamente questa sezione del forum nn va bene per tale argomento, fatemi sapere!!
Ciò che non mi distrugge mi rende più forte. Bisogna avere in sé il caos per partorire una stella che danzi.
(F.Nietzsche)
Ciao...con grande rammarico, a causa di impegni e spostamenti non potrò allenarmi fino agli inizi di dicembre...qualcuno sa consigliarmi cosa fare fino ad allora per non perdere troppi colpi e per non metter su massa grassa?
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potresti assumere del dinitrofenolo
"Qualsiasi cosa che non sia la morte è un leggero infortunio"
Si...ma dovendo stare 8 ore al girno inchiodata alla sedia, mi appare cmq un pò difficile...sento che devo puntare molto sull'alimentazione, la cui cura in assenza di sport mi diventa moltoooo difficile
Ciò che non mi distrugge mi rende più forte. Bisogna avere in sé il caos per partorire una stella che danzi.
(F.Nietzsche)
Ciao...con grande rammarico, a causa di impegni e spostamenti non potrò allenarmi fino agli inizi di dicembre...qualcuno sa consigliarmi cosa fare fino ad allora per non perdere troppi colpi e per non metter su massa grassa?
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Fatti dare due colpi ogni tanto!
Originariamente Scritto da Superfustakkion VS Maurox
però che coincidenza quel maledetto è peggio di una fattucchiera infatti il suo sguardo da strega è inqueitante e malefico, e la testa come il mago di OZ
Originariamente Scritto da proxgis VS GOTM
senti tesoro io ho fatto il gigolo (nonostante non abbia il fisico ma sono bellino che ci devo fare?)
Si...ma dovendo stare 8 ore al girno inchiodata alla sedia, mi appare cmq un pò difficile...sento che devo puntare molto sull'alimentazione, la cui cura in assenza di sport mi diventa moltoooo difficile
vai a correre poi ti prendi una bella corda e la salti per 20 minuti al di...non scherzo!
Ciao...con grande rammarico, a causa di impegni e spostamenti non potrò allenarmi fino agli inizi di dicembre...qualcuno sa consigliarmi cosa fare fino ad allora per non perdere troppi colpi e per non metter su massa grassa?
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cerca cmq di fare un pò di attività fisica...corsa...per esempio...dato il tuo lavoro molto sedentario...evitando skifezze e curando chiaramente la dieta
Ciao...con grande rammarico, a causa di impegni e spostamenti non potrò allenarmi fino agli inizi di dicembre...qualcuno sa consigliarmi cosa fare fino ad allora per non perdere troppi colpi e per non metter su massa grassa?
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ricalcola le calorie necessarie..ce l'hai un elettrostimolatore?
9-7-2006 CAMPIONI DEL MONDOOOOOOO!!!!!!!
viola forever
"Il successo altrui non deve essere vissuto come un insuccesso nostro-prima regola per imparare a vivere"
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