Dubbio enorme

[swanz]

E' circa un mese che frequento questo forum, molto ho imparato, moltissimo devo ancora apprendere.
Per capire meglio alcune delle vostre discussioni vorrei sapere PRECISAMENTE IN CHE COSA CONSISTONO E SI DIFFERENZIANO (STILI DI VITA, ALIMENTAZIONE, ALLENAMENTO) GLI: HARDGAINER, EASYGAINER, BII,POMPATORI
e tutte quelle categorie che non ho citato.
La risposta è lunga, lo so, ma se qualcuno ha pazienza di rispondermi mi farebbe un enorme piacere...in questo modo sarei in grado di catalogarmi...e di imparare un'altra nozione.
Grazie anticipatamente a tutti.
Swanz

[Nasser]

hi

provo io a rispondere...

hardgainer: sono quelli che crescono molto difficilemnte
easygainer: quelli invece che crescono facilmente
BII: tecnica di allenamento Breve Intenso Infrequente (?)..ovvero riduce l'allenamento ad un minimo.
Pompatori: tecnica di alenamento piu tradizionale...si basa sul volume..molti set esercizi ecc..

nasser

[Gawain]

http://www.musclenutrition.com/NonCGI/Forum4/HTML/000774.html