jpp, piero, avido e tutte le bestie del forum

**Conan** · 12-10-2006, 15:58:38

Però devi anche passare in farmacia

**TheCrow** · 12-10-2006, 16:00:18

e nei sottobanchi dei negozi power nutrition!!!

***JPP*** · 12-10-2006, 16:01:49

Originariamente Scritto da Derek Visualizza Messaggio

vi prego aiutatemi...
mi potete fare una scheda per riprendere ad allenarmi ...
è da un anno che non mi alleno

aiutatemi

ecco cosa ti serve:

lana di vetro
gomma di poliuretano
vernice rosa
pennarello nero
nastro adesivo

Ecco cosa devi fare.

Immergiti nella lana di vetro e fatti aiutare da un tuo amico a legarti la lana al corpo con il nastro adesivo.
Prendi poi la gomma di poliuretano. Avvolgi il tronco, gambe braccia e collo nei fogli di poliuretano
Prendi la bomboletta di vernice rosa e colora il poliuretano
Infine fatti disegnare i muscoli con il pennarello nero

***GOHARD79*** · 12-10-2006, 16:05:12

Scusa ma prima non ti allenavi? ti sei dimenticato tutti gli esercizi in questo anno di fermo?

***sv4*** · 12-10-2006, 16:06:37

***** un anno di fermo???

boh, forse sono troppo giovane per concepire 'sta cosa

***Derek*** · 12-10-2006, 16:10:16

beh infortuni, esigenze lavorative, le varie roie....
troppi impegni mi hanno fatto lasciare la palestra

ora non mi sono dimenticato tutto, vorrei solo un po' di motivazione....
sto pensando anche a ciò che dici tu conny.....

***GOHARD79*** · 12-10-2006, 16:12:22

ah! le roie impediscono di andare in palestra? non lo sapevo...

***sv4*** · 12-10-2006, 16:12:25

guardati qualche film con Stallone

La vendetta di Carter

**Conan** · 12-10-2006, 16:14:04

Originariamente Scritto da Derek Visualizza Messaggio

beh infortuni, esigenze lavorative, le varie roie....
troppi impegni mi hanno fatto lasciare la palestra

ora non mi sono dimenticato tutto, vorrei solo un po' di motivazione....
sto pensando anche a ciò che dici tu conny.....

E' normale....gli impegni levano stimoli...a 29 anni non hai certo la voglia di vivere ogni minuto della giornata a mille come quando ne avevi 20....ora hai anche bisogno di riposare, di staccare la spina....

***Derek*** · 12-10-2006, 16:16:10

Originariamente Scritto da Conan Visualizza Messaggio

E' normale....gli impegni levano stimoli...a 29 anni non hai certo la voglia di vivere ogni minuto della giornata a mille come quando ne avevi 20....ora hai anche bisogno di riposare, di staccare la spina....

i love oyu and i work for you....
spero tu abbia capito

**Conan** · 12-10-2006, 16:18:30

Bhè l'inglese lo consoco un pò....non sono mica ingorante.....eh eh eh

***maurox*** · 12-10-2006, 16:22:57

le motivazioni non te le da nessuno , che discorsi mi fai ! Come se telefonassi a Jpp e gli dicessi di convincermi a fare un corso di latino americano ... cosa mi deve dire per invogliarmi, che cosi' assomigliero' a Joaquin Cortes ?