Vorrei aprire un 3d dedicato solo alle potenze nucleari

[Albe]

ottimo è migliorato vecchio mio, hai risolto i problemi alla meccanica?

io sono 98 kg con addominali un pò visibili, forse seguirò il tuo consiglio della massa estrema, è tempo di distruzione

zio cane ! 98 kg ?!!??
quanti hai di braccio adesso ?

[Socio]

Ank'io ultimamente ho mollato un pò la dieta... in cambio però spingo come un tarantolato in palestra... vedremo quello ke viene fuori...

[Manchester]

zio cane ! 98 kg ?!!??
quanti hai di braccio adesso ?

non ho idea ma so solo che la misura della vita è aumentata pochissimo. non ci capisco un *****

[Manchester]

Ank'io ultimamente ho mollato un pò la dieta... in cambio però spingo come un tarantolato in palestra... vedremo quello ke viene fuori...

anche io, ieri 8 vodka lemon e 6 marlboro

[maurox]

eccola

[maurox]

http://www.youtube.com/watch?v=LDA7sKMa-js

[Socio]

anche io, ieri 8 vodka lemon e 6 marlboro

Bene... quando ci vediamo allora ti offro da bere senza remore

[Manchester]

Bene... quando ci vediamo allora ti offro da bere senza remore

con mucho gusto senior

[joker83]

Vorrei sapere i guerrieri del ferro che scheda di allenamento adottano ultimamente...

[Manchester]

Vorrei sapere i guerrieri del ferro che scheda di allenamento adottano ultimamente...

mi allena la tipa che ho in firma

[joker83]

Capadi*****....frequenza??

[Magnetuss]

Vorrei sapere i guerrieri del ferro che scheda di allenamento adottano ultimamente...

Io mi alleno 5 o 6 volte a settimana. Se devo saltare cerco di saltare un gruppo muscolare a rotazione (ma sono molto spesso le gambe).

[matt85]

forse non te lo hanno mai detto, ma ti ammiro......


io di anni ne ho 29...ed è un anno che non mi alleno....
zio bo......devo ritrovare la motivazione....
ma la mia testa pensa:
- non sono grasso, anzi ....
- fisicamente mi sento bene
- scopo
- dedico il tempo ad altro...
boh....
dentro mi sento che non sto bene...

- e giri con una peugeot marcia a fare il riccone

[sv4]

Ieri stavo facendo le spalle, sgocciolavo dalla mia bandana e canottiera stracciata, gli short con fuori mezzo culo... a un certo punto mi sentivo pompato da bestia e dopo aver scaraventato i due pesi a due metri con rimbombo allucinante ho sparato due pose in mezzo alla sala


**** a 33 anni sono malato bene


Non so se andare in analisi o far finta di niente

non lo so neanche io

nsomma, è più bello allenarsi se si è il gallo del pollaio

Diciamo pure che è un bel 50% della goduria.

insomma, da quando se n'è andato il mio socio sono io il gallo under 25, e non tanto mi piace, in due c'era un sano clima di competizione, e anche delle sfide fuori di melone, ma ora, che senso ha tutto ciò?

p.s. sto diventando grosso