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17 Ottobre - Notte dei Campioni Ifbb edizione 2009.
sigpic
GORE - REBUILD THE BODY
(non so il front , ma il back pare migliorato )
Citazione:
Originalmente inviato da leonardoS
maledetto mongue, io sono 177cm quindi basso e pelato e grasso, il top secondo i canoni monguiani. Ma siccome lui è un secco sansa palle e sansa tesserino ifbb e scurnacchiat me ne fotto
CIAO GORE, tutto bene, un pò di fame ma ancora non abbiamo proprio
"stretto" , i carbo sono sempre mooooooolto pochi.
Comunque peso reale digiuno nudo al mattino kg. 88
tiraggio direi buono, le righe già si vedono quà e là.
Speriamo di strabigliare
Ciao.
CIAO GORE, tutto bene, un pò di fame ma ancora non abbiamo proprio
"stretto" , i carbo sono sempre mooooooolto pochi.
Comunque peso reale digiuno nudo al mattino kg. 88 tiraggio direi buono, le righe già si vedono quà e là.
Speriamo di strabigliare
Ciao.
non ne ho dubbi
cmq con 88 sei nel peso o non ancora ???
sigpic
GORE - REBUILD THE BODY
(non so il front , ma il back pare migliorato )
Citazione:
Originalmente inviato da leonardoS
maledetto mongue, io sono 177cm quindi basso e pelato e grasso, il top secondo i canoni monguiani. Ma siccome lui è un secco sansa palle e sansa tesserino ifbb e scurnacchiat me ne fotto
Devo andare ad 84kg.in gara, ma per essere a righe (tante) adesso va bene 88, andrò probabilmente anche a 90, poi l'ultimo mese inizia l'atterraggio a 84.
Devo andare ad 84kg.in gara, ma per essere a righe (tante) adesso va bene 88, andrò probabilmente anche a 90, poi l'ultimo mese inizia l'atterraggio a 84.
Spettacolo , curiosità se posso permettermi , a quanti carbo sei ora al giorno e a quanti andrai l'ultimo mese? Grazie in anticipo.
Devo andare ad 84kg.in gara, ma per essere a righe (tante) adesso va bene 88, andrò probabilmente anche a 90, poi l'ultimo mese inizia l'atterraggio a 84.
mi sa che te tocca morì de fame .....
ti faccio compagnia nella sofferenza .....
sigpic
GORE - REBUILD THE BODY
(non so il front , ma il back pare migliorato )
Citazione:
Originalmente inviato da leonardoS
maledetto mongue, io sono 177cm quindi basso e pelato e grasso, il top secondo i canoni monguiani. Ma siccome lui è un secco sansa palle e sansa tesserino ifbb e scurnacchiat me ne fotto
Spettacolo , curiosità se posso permettermi , a quanti carbo sei ora al giorno e a quanti andrai l'ultimo mese? Grazie in anticipo.
CIAO VINCENZO.
Per ora sono a circa 100gr. carbo a giorni alterni,
un giorno 100 un giorno ZERO, in questo modo rispondo bene,
chiaramente non è cosi per tutti
Poi non sò le ultime 5 settimane, dipende dalla bilancia comunque credo
che i carbo andranno...... ......in ferie.......
Devo andare ad 84kg.in gara, ma per essere a righe (tante) adesso va bene 88, andrò probabilmente anche a 90, poi l'ultimo mese inizia l'atterraggio a 84.
Ale fai il bravo che l'ho visto che hai già piu "righe" come dici tu adesso che io dopo 6 mesi di scarica
CIAO VINCENZO.
Per ora sono a circa 100gr. carbo a giorni alterni,
un giorno 100 un giorno ZERO, in questo modo rispondo bene,
chiaramente non è cosi per tutti
Poi non sò le ultime 5 settimane, dipende dalla bilancia comunque credo
che i carbo andranno...... ......in ferie.......
Grazie mille di cuore , in bocca al lupo campione.
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)
......in ferie.......
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