Nuova categoria donne ifbb

[ringogina]

Ciao, sono cristina, volevo avere informazioni sulla nuova categoria donne phisique,
canoni fisici, pose richieste, round, costumi e tipo di routine.
Grazie.

[MERCURIO]

Ciao, sono cristina, volevo avere informazioni sulla nuova categoria donne phisique,
canoni fisici, pose richieste, round, costumi e tipo di routine.
Grazie.

Ciao Cristina, innanzitutto grazie per l'attenzione che poni nei confronti della federazione, la nuova categoria donne denominata PHISIQUE si inserisce tra le ns. categorie body fitness e body building.
Avranno la possibilità di fare una esibizione libera di 60 secondi e le pose saranno:
rilassata frontale
doppio bicipite frontale a mani aperte
rilassata di schiena
doppio bicipite di schiena a mani aperte (no pugni)
costume 2 pezzi fattura libera (no perizoma)
tacchi (nel limite del buongusto)
Se ti necessitano altre info disponi pure
In bocca al lupo.

[Enzo_vs]

X una amica ;-) Potrei sapere un atleta di riferimento...per capire che massa muscolare e definizione più o meno bisogna presentare?
grazie

[MERCURIO]

X una amica ;-) Potrei sapere un atleta di riferimento...per capire che massa muscolare e definizione più o meno bisogna presentare?
grazie

Enzo, fare riferimenti può essere forviante ma per darti un idea immediata ti posso dire che il suo bagaglio muscolare non deve essere consistente, infatti oltre alle pose da rilassata posa in doppi bicipiti e con le mani aperte, lo stesso dicasi per la definizione.
Delle ns. azzurre potrei citarti: Ester Paris-Barbara Panarese-Gloria Fontana-Agnese Russo.

[muscleshock]

Agnese Russo a 3 settimane dal Mondiale Bodyfitness 2007:

[MERCURIO]

Agnese Russo a 3 settimane dal Mondiale Bodyfitness 2007:

Eccoti finalmente, cominciavo ad essere in pensiero
E' il caso di dire come il cacio sui maccheroni