qualche foto italiani ainbb

[potenza]

Ciao Michele tutto ok ? quoto tutto quello ke hai detto e aggiungo ke stavi da dio !!! Diciamo ke quest' anno hai preso le misure...il prossimo vinci
Appena arrivano le foto le faccio mettere da p-e nel sito della ns. palestra

grazie x i complimenti, cmq anche tu stavi molto bene.


ps l'idea di vincere l'anno prox non mi dispiace

[Zio]

sono 10k meno della foto ma piu' tirato..e con il vitino piccolo...una figata..
il problema e'...quale palco???

Mitico Bull, in forma FARAI PAURA!!!!!

[Zio]

grzie Ale
tutto ok? pensavo di chiamarti nei giorni scorsi per vantarmi della mia "impresa" ma poi mi son dimenticato...
qualche garetta in programma?

Non mi dispiacerebbe, mi aggiro sugli 80-81kg, in crescita ma con il 7-7.5% di BF, non credo che un Natural debba ingrassare, anzi si riesce a crescere senza sporcarsi...il processo è più lento, ma IMHO si guadagna tempo....alla fine ingrassare per poin tirarsi è solo più scomodo e si perde di vista il proprio stato di forma...rimanere in single digit richiede disciplina, allenamento duro e dedizione...ma senza maglietta devo ammettere che paga!

STAY HUNGRY FOR MORE!

[Zio]

caro p-e... ..penso che ti sbagli...il bello del bb e che non esiste regola..e non capisco come tu non lo sai??

non tutti sono marci dentro ..e tutto collegato alla genetica alla preparazione e alla conoscenza dei fattori predominanti del vero bb..

che secondo me' pochi conoscono...
esempio...
1 anno e mezzo faccio attivita' aerobica seria ..tipo...10k corsa 3 volte a sett..e bici in salita x 80 minuti i restanti 3 giorni..in piu' un muscolo al di' in palestra...
e i risultati si vedono te lo assicuro..
certo e stata dura ma adesso che sono in forma senza steroidi posso dire che e possibile avere un fisico da bb ...in giro si parla troppo e ci si rompe il culo poco..

immagina se adesso incomincio una preparazione da 110 k al 6 cosa succede...
ed e questo il discorso...

piccolo esempio lampante....i vari coleman..gustavo ecc secondo voi prendono cose miracolose o si rompono il culo sempre...

BULL LEX SED LEX....aLEX

[RAS]

Non mi dispiacerebbe, mi aggiro sugli 80-81kg, in crescita ma con il 7-7.5% di BF, non credo che un Natural debba ingrassare, anzi si riesce a crescere senza sporcarsi...il processo è più lento, ma IMHO si guadagna tempo....alla fine ingrassare per poin tirarsi è solo più scomodo e si perde di vista il proprio stato di forma...rimanere in single digit richiede disciplina, allenamento duro e dedizione...ma senza maglietta devo ammettere che paga!

STAY HUNGRY FOR MORE!

azz sei cresciuto Zio.....

[buldozer]

Mitico Bull, in forma FARAI PAURA!!!!!

grazie grande ZIO...come ti butta???

[cardiopower]

Caspita ragazzi, stavolta avete fatto tornare in me veramente la voglia di gareggiare !

[MAX78]

. le prime foto e gli atleti in secondo piano..vien da ridere..o da piangere..
i culi delle donne hanno quasi la cellulite..su s..non ci prendiamo per il culo
Se penso che alcuni son pure dopati mi sbellico dalle risate..

quotoooooooo

[numero034]

Domanda:
sappiamo la classifica degli europei AINBB?
I nostri che hanno fatto??

[p-e]

Caspita ragazzi, stavolta avete fatto tornare in me veramente la voglia di gareggiare !

Un pò meno pigrizia a tavola e ci saresti ragazzo, faresti gli juniores?
p-e

[er-spider]

COMPLIMENTI A MICHELE CESTANA SECONDO CLASSIFICATO AGLI EUROPEI N.B.B.U.I. DI BARCELLONA (lo potete vedere all' inizio del post a dx )

[cardiopower]

Un pò meno pigrizia a tavola e ci saresti ragazzo, faresti gli juniores?
p-e

si, si, ne riparliamo il prossimo Aprile maggio, e faro' gli Over 40 ovviamente

[gigio9]

COMPLIMENTI A MICHELE CESTANA SECONDO CLASSIFICATO AGLI EUROPEI N.B.B.U.I. DI BARCELLONA (lo potete vedere all' inizio del post a dx )

Era qualke anno ke lo vedevo alle Gare, si piazzava sempre bene ma non riusciva a vincere gli Italiani quest' anno era veramente in grandissima forma
Complimenti per il piazzamento agli Europei

[numero034]

FEMMES + 52 KGS
PLACE N0M PRENOM DOSSARD PAYS
1 AMUSAN PATRICIA 67 FRANCE
2 ANGELOVA EMILIYA 66 BULGARIE
3 YOLANDA GARCIA 68 CATALUNYA
4 RIVETTE JANNICK 69 FRANCE






BODY FORME
PLACE N0M PRENOM DOSSARD PAYS
1 ZHELEVA VALENTINA 25 BULGARIE
2 VODICKOVA JANA 23 TCHEQUIE
3 EFREMOVA VESELINA 33 BULGARIE
4 ELISABET PENATO 27 CATALUNYA
5 BUCCI ANNA 29 BELGIQUE
6 MARIA ESTHER HERRERO 32 ESPAGNE
7 SUSANA MARTINEZ 22 CATALUNYA
8 BERLIOZ STEPHANIE 31 FRANCE
9 MARTYNA KULIN 28 ESPAGNE
10 NANCY ABRIGO 30 CATALUNYA
11 MARIA DEL CARMEN MURUGARREN 24 ESPAGNE
12 BALESTRA MICHELA 26 ITALIE

QUESTA è LA CLASSIFICA EUROPEA DELLE DONNE +52KG E BODY FORME, DOVE SONO LE VINCITRICI DEGLI ITALIANI AINBB? E COME HA FATTO LA QUINTA CLASSIFICATA A PARTECIPARE AGLI EUROPEI?

[angioletta]

che dire

pensavo che solo alla F.I.P.C.F succedessero queste scorrettezze, ma vedo che anche in questa ass. si difendono bene.Allora che dire, tutto il mondo e' paese...e si va avanti solo per raccomandazioni e conoscenze, naturalmente! Riguardo alle foto tanto discusse, non darei la colpa agli atleti, ma soprattutto ai loro preparatori!Non porti in gara un atleta privo di masse muscolari, ma tirato....si tratta di BB e non del fighetto di Panarea! Per le ragazze...non si fa mettere il costume a una donna con quelle gambe non propriamente prive di adipe e cellilite. E poi il mallo valorizza i tuoi pregi, ma spara a 1000 i tuoi difetti...che tristezza!!!!