Gare A.i.n.b.b.

[Erry]

forse ci sono anch'io a ravenna!!!prima pero' faccio quella di roma!!!venite anche voi il 7 maggio!!ciao belle!!

[cardiopower]

Ragazzi, a prescindere dal piazzamento, o da chi trovate in gara, nel momento in cui siete sul palco nella vostra miglior forma, avete gia' vinto.

Dopo aver preso una parenntesi dal powerlifting, nel 2002-2003-2004 ho gareggiato anch'io in AINBB.
Mi ero piazzato 5° a garlasco nel 2002 e qualificato italiani 2003, poi nel 2003 ho gareggiato a Chiavari e mi sono piazzato 4° qualificandomi per gli Italiani di Vicenza del 2004, dove presi una severa Bastonata.
ma non ha avuto importanza, mi restano delle bellissime foto e tanti bei ricordi, soprattutto ho avuto la fortuna di conoscere gente in gambissima come p-e che mi ha veramente aiutato.

Ora sono tornato al powerlifting, nel 2005 mi sono piazzato terzo agli Italiani negli Over 40 e secondo ai mondiali wdfpf cat. M1 fino 75 Kg, e sono piu' contento cosi'.
Attualmente i miei migliori carichi a 70 Kg di peso sono 107,5 di panca, 140 di squat e 190 di stacco, tutte prove convalidate in gara.

Se fossi stato piu' vicino a voi vi avrei tifato.
So cosa vuol dire prepararsi per il bodybuilding.
Auguri ragazzi, ve lo dico con il cuore !!!!

[p-e]

Ragazzi, a prescindere dal piazzamento, o da chi trovate in gara, nel momento in cui siete sul palco nella vostra miglior forma, avete gia' vinto.

Dopo aver preso una parenntesi dal powerlifting, nel 2002-2003-2004 ho gareggiato anch'io in AINBB.
Mi ero piazzato 5° a garlasco nel 2002 e qualificato italiani 2003, poi nel 2003 ho gareggiato a Chiavari e mi sono piazzato 4° qualificandomi per gli Italiani di Vicenza del 2004, dove presi una severa Bastonata.
ma non ha avuto importanza, mi restano delle bellissime foto e tanti bei ricordi, soprattutto ho avuto la fortuna di conoscere gente in gambissima come p-e che mi ha veramente aiutato.

Ora sono tornato al powerlifting, nel 2005 mi sono piazzato terzo agli Italiani negli Over 40 e secondo ai mondiali wdfpf cat. M1 fino 75 Kg, e sono piu' contento cosi'.
Attualmente i miei migliori carichi a 70 Kg di peso sono 107,5 di panca, 140 di squat e 190 di stacco, tutte prove convalidate in gara.

Se fossi stato piu' vicino a voi vi avrei tifato.
So cosa vuol dire prepararsi per il bodybuilding.
Auguri ragazzi, ve lo dico con il cuore !!!!

Grande Cardio sei sempre un gran sportivo!!
p-e

[Erry]

ciao cardio ma di dove sei???

[cardiopower]

DI M ANTOVA

[Erry]

cardio che categoria hai fatto in ainbb e sul palco quanti eravate??ciao grande!!

[er-spider]

erry ad oggi come sei messo con la preparazione ??

[cardiopower]

Nel 2002 se non sbaglio 12 atleti, nel 2003 eravamo in pochi, solo in 6.
E' stato nel 2004 che c'e' stata una buttata enorme di atleti !
Comunque, per darti un' idea, ho delle foto che puoi vedere su questo forum :

http://www.forumcommunity.net/cardiopower

[Andrea1973]

Nel 2002 se non sbaglio 12 atleti, nel 2003 eravamo in pochi, solo in 6.
E' stato nel 2004 che c'e' stata una buttata enorme di atleti !
Comunque, per darti un' idea, ho delle foto che puoi vedere su questo forum :

http://www.forumcommunity.net/cardiopower

non si vede

[Drugo84]

non si vede

http://cardiopower.forumcommunity.net/

[cardiopower]

http://xoomer.virgilio.it/cardiopower

[Erry]

bella cardio!!quanto pesavi allora??in che cat hai gareggiato?ciao!!


per er-spider: sono messo benaccio sono sceso da marzo 7 - 8 kg da 80 a 73!!mi rimane da fare la scarica l'ultima settimana, da lunedi 1 maggio parto e scarico 3 giorni poi ricarico giovedi venerdi e sabato, dai che dopo posto le foto!!!se trovo come si fa'!!!ciao belliiii!!!!!

[Amicos]

CardioP ....che preferisci mangiare nel primo pasto della ricarica?
E quali cibi a partire dalla Colazione ,nel giorno della gara?Quali trucchi(personali) utilizzi?

PS Le domande valgono anche x gli altri "campioni" del forum.

[Erry]

vai cardio illuminaci siamo giovani!!!

[Amicos]

[QUOTE=Erry]vai cardio illuminaci siamo giovani!!![/QUOTE
Cardio,Cardio,Cardio.............. ]