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Grazie a te x averlo aggiornato!
(Chiaramente grazie anche a chi è intervenuto con commenti e giudizi interessanti, specie quelli più tecnici come quelli di Alberto, Gore, Destino...)
sigpic
GORE - REBUILD THE BODY
(non so il front , ma il back pare migliorato )
Citazione:
Originalmente inviato da leonardoS
maledetto mongue, io sono 177cm quindi basso e pelato e grasso, il top secondo i canoni monguiani. Ma siccome lui è un secco sansa palle e sansa tesserino ifbb e scurnacchiat me ne fotto
@Alberto: ecco l'atleta sudcoreano Kyun Won Kang...quello che ha allenato le gambe a pochissimi giorni dal Mr. Olympia 212 lbs, ti interesserà vedere come ha presentato le gambe
Male non è ehhh :-)
Non è ke l' allenamento di gambe a 4 GG da una gara rovini un' intera preparazione, però generalmente si evita. I coreani hanno dimostrato che sono paurosi solo se non messi a confronto con i migliori. All' Olympia non hanno retto il confronto con i top 6...
non ricordo... ma se non sbaglio i top six dell'anno precedente hanno accesso all'olmpia dell'anno successivo... è ancora così?
sigpic
GORE - REBUILD THE BODY
(non so il front , ma il back pare migliorato )
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Originalmente inviato da leonardoS
maledetto mongue, io sono 177cm quindi basso e pelato e grasso, il top secondo i canoni monguiani. Ma siccome lui è un secco sansa palle e sansa tesserino ifbb e scurnacchiat me ne fotto
Quindi Kay Greene dovrà vincere un Arnold classic o il NY Pro per poter avere accesso al MR.O 2016,o ci sono competizioni di minor livello che danno comunque accesso diretto?
Per uno che sono anni che prepara una gara l'anno e non è più abituato ad una cosa simile è una gran bella sfida.
non credo serva un kai al 100% per qualificarsi a un Mr. O .....
sigpic
GORE - REBUILD THE BODY
(non so il front , ma il back pare migliorato )
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Originalmente inviato da leonardoS
maledetto mongue, io sono 177cm quindi basso e pelato e grasso, il top secondo i canoni monguiani. Ma siccome lui è un secco sansa palle e sansa tesserino ifbb e scurnacchiat me ne fotto
Phil Heath, Flex Lewis, Dexter Jackson, Latorya Watts, Juliana Malacarne, Ashley Kaltwasser, Nicole Wilkins, Jeremy Buendia & Oksana Grishina take the stage in the annual Olympia Superstar Seminar to talk about the show & answer questions.
In part 1, Phil thanks all the fans for coming out & supporting bodybuilding and Flex talks about depth of the 212 division & what Jose Raymond told him on stage. https://www.youtube.com/watch?v=TvZxe37DIiQ
In part 2, Flex talks about finding out he was going to be a father and what he plans to do with his child next year, then Latorya talks about the suprise of winning the figure division. https://www.youtube.com/watch?v=ePeIf4sq0kg
In part 3, Nicole Wilkins talks about the strength of the top 6 and her motivation level going forward. Dexter Jackson talks about how close it was between Phil, Shawn & himself, what he thought of Big Ramy, what his girlfriend thought of him being away in California for months and more. https://www.youtube.com/watch?v=440r4-1K-rg
Part 4 – Shawn Rhoden talks about running into Dexter at the Gold’s Gym, then Juliana talks about the transition from Figure to WPD and which was harder: earning the title for the first time or defending it. https://www.youtube.com/watch?v=4aJ88rZwZWY
Part 5 – Jeremy Buendia talks about being the under dog even though he was the defending champion & how that motivated him to win. Ashley Kaltwasser discusses the camaraderie between the competitors, why she slowed down on competitions this year and her surprising possible plans for next year. Oksana Grishina finishes this segment. https://www.youtube.com/watch?v=OCKJ1pM5yic
Part 6 – How can Dexter, Shawn and Ramy beat Phil Heath next year? Phil is asked to give them advice. What will Phil do when Ramy shows up shredded? Listen in to find out. https://www.youtube.com/watch?v=VnPix3hejlM
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