Originariamente Scritto da mirkoit@
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Si ma hai visto dove vive? Catapecchia con tapis roulant che occupa tutto il soggiorno. Fidati che quello per i soldi darebbe via anche il....vabbè, quello anche gratis. -
Aridaglie!!! Parlo di livello medio, inteso, come top 10, in generale migliore che in passato.Originariamente Scritto da mirkoit@ Visualizza MessaggioCommenta
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Secondo me a livello medio è dopo l'era Yates che è in discesa, con qualche eccezioniOriginariamente Scritto da Alberto84 Visualizza MessaggioCommenta
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KYUNG WON KANG - 212 lbs
SHAWN RHODEN - gira questa foto ma mi sembra di averla già vista in passato, quindi non vi assicuro che sia davvero recente...
guardate invece questo piccolo clip, attraverso i pantaloni attillatti di Shawn si vedono striature,dettagli e vene nei quads...legs post workout.
"Just finished the last leg workout before the Olympia. What do you think?"
https://scontent-mxp1-1.cdninstagram.com/hphotos-xaf1/t50.2886-16/11912233_144406245905077_197379465_n.mp4
DENNIS WOLF - 8 days out @Mr. Olympia
Matt Jansen (coach of DALLAS MCCARVER)
6 Days Out
"Everything is on track and essentially down to the exact number in terms of goals and more importantly look correlating with those numbers that we had set out for this stage of the game. The goal is to continue to slowly fill out over the next 6 days and not overfill early, keeping him semi flat upon waking. 6 days out we do not need skin splitting pumps upon waking. Tomorrow will be our last day in Kentucky prior to flying out and getting things set up in Vegas on Monday.
We trained Chest today, very effective and to the point type training today. (Currently making a video which I will upload with some high points, only thing not filmed was a heavy incline drop set where I could not film as I was helping pull plates which is how we started the workout following the Incline fly variation that you will see in the video)
Since there was a question asked about calculations this is how i have been calculating Dallas Nutrition all prep through MFP. See below for todays diet.
"Meal 1 Nordic Naturals - Omega - 3 Fish Oil (capsules), 3 soft gel 27 0g 3g 0g 0mg 0mg 0g 0g Roundy's - Quick Oatmeal, Grams, 150 g 538 100g 10g 19g 0mg 0mg 0g 15g Lana's Egg Whites - Egg Whites 100% Pure and Natural, 300 g 148 2g 0g 32g 0mg 492mg 2g 0g Egg, whole, raw, fresh, 3 large 215 1g 14g 19g 558mg 213mg 1g 0g Meal 2 Usda - Bison Top Sirloin Broiled (Grams), 112.0 g 192 0g 6g 31g 96mg 59mg 0g 0g Generic - Chicken Breast (Cooked In Grams) , 112 g 151 0g 1g 34g 0mg 166mg 0g 0g Usda (Corrected) - Baked Sweet Potato In Skin, 500 g 450 104g 1g 10g 0mg 1,220mg 32g 17g Meal 3 - Pre training and post workout Nature's Promise - Organic Jasmine Rice-frozen (Grams), 280 g 355 79g 0g 6g 0mg 0mg 0g 2g Generic - Chicken Breast (Cooked In Grams) , 224 g 302 0g 3g 69g 0mg 332mg 0g 0g True Protein - Cold Filtered 30g, 50 g 188 1g 0g 45g 0mg 74mg 0g 0g Uncle Bens - Cream of Rice (Grams), 100 g 356 80g 0g 7g 0mg 0mg 0g 0g Trader Joe's - Organic Raw Honey (Grams), 40 g 114 32g 0g 0g 0mg 0mg 30g 0g Meal 4 - Post workout whole foods meal when hungry Nature's Promise - Organic Jasmine Rice-frozen (Grams), 350 g 444 99g 0g 7g 0mg 0mg 0g 2g Usda - Ground Turkey Fat Free (99% Lean) Pan Broiled, 224 g 337 0g 6g 71g 158mg 137mg 0g 0g Meal 5 Generic - Asparagus (Raw) , 85 g 17 3g 0g 2g 0mg 2mg 2g 2g Usda (Corrected) - Baked Sweet Potato In Skin, 350 g 315 72g 1g 7g 0mg 854mg 23g 12g Generic - Chicken Breast (Cooked In Grams) , 112 g 151 0g 1g 34g 0mg 166mg 0g 0g Usda - Bison Top Sirloin Broiled (Grams), 112.0 g 192 0g 6g 31g 96mg 59mg 0g 0g Meal 6 Generic - Asparagus (Raw) , 85 g 17 3g 0g 2g 0mg 2mg 2g 2g Lana's Egg Whites - Egg Whites 100% Pure and Natural, 300 g 148 2g 0g 32g 0mg 492mg 2g 0g Egg, whole, raw, fresh, 2 large 143 1g 10g 13g 372mg 142mg 0g 0g
Credit of Matt Jansen for MD . com
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Faccio un po' di fanta Olympia, spero non vi dispiaccia.......che forse Greene,stia facendo questo gioco per spiazzare Heat???...togliendo il fiato sul collo a Heat, Heat potrebbe presentarsi non al 100%. Poi una volta che Heat si e' rilassato, perche' Greene e' o fuori dai giochi e/o cmq poco in forma (ultime foto con la maschera), Greene si presenta alla press conference piu' in forma che mai, confondendo Heat, mischiando le carte in tavola e aumentando la pressione su Heat......
Possibile????Last edited by Alberto84; 14-09-2015, 10:19:15.Commenta
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Credo che sia una delle poche motivazioni plausibili insieme a quella del mktg e speculazione per il lancio della nuova azienda...https://www.youtube.com/watch?v=NtY01gv0qT4Commenta
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KYUNG WON KANG - "Leg day work out 4 days before Mr. Olympia."
https://www.youtube.com/watch?v=jz3OLxjBTZ4&feature=em-uploademail
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Strano che il coreano alleni le gambe a 4 giorni dalla gara. E' idea condivisa che le gambe non dovrebbero essere toccate da 7-14 giorni prima della competizione. Gore che dici???Commenta
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Credo che Heath arriverà in forma a prescindere da Green. Anche perché Kai non è l'unico in grado di batterlo in questa edizione. Vedremo. Sulle locandine Green non si vede o sbaglio? Si vedono Wolf, Rhoden, Ramy ma non lui......Commenta
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Come ho riportato già in precedenza, Bob Chicherillo ha puntualizzato che la non presenza di Kai nelle locandine deriva da questioni contrattuali, se non firma, non può essere inserito in locandine etc...
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sorry avevo perso il passaggio.
Wolf negli anni mi pare calato di braccia.Commenta
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Come ho scritto nell'altro thread per sbaglio Palumbo dice che Wolf è con DJ e che Kai è molto in forma..."You eat, sleep, and drink hypertrophy. You live for the pump. You're a bodybuilder."
Joel Marion
"It's a shame for a man to grow old without seeing the strength and the beauty of which his body is capable"
Socrate
"Huge By choice, not by chance."
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non credo che il livello MEDIO sia piu alto... ci sono i top contender che sono molto forti... gli altri... li trovo pieni di difetti a volte e molto intercambiabili...
trovo che la sostanza manchi e che la variabile sia sempre piu solo la condizione ...sigpic
GORE - REBUILD THE BODY
(non so il front , ma il back pare migliorato
)
http://www.bodyweb.com/forums/showpo...76&postcount=5Citazione:
Originalmente inviato da leonardoS
maledetto mongue, io sono 177cm quindi basso e pelato e grasso, il top secondo i canoni monguiani. Ma siccome lui è un secco sansa palle e sansa tesserino ifbb e scurnacchiat me ne fottoCommenta
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KYUNG WON KANG - VIDEO SERIES last week before Mr. Olympia 212 lbs
7 days out with KAI GREENE
6 days out - Back & Abs
5 days out - Chest
4 days out - Legs
3 days out - Arms
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