Gare Circuito PRO e aggiornamenti atleti Open e 212 libbre

[David Lion 94]

Interessanti i 15 minuti con Stefan, parla quasi solo il coach.
Aldo cmq ha davvero problemi a tenere la corretta esecuzione su certi esercizi, ricordo qualche video visto in passato, non gli entrava proprio in testa nemmeno come fare correttamente panca e stacco, se non ricordo male.

https://youtu.be/wpXPEtBodgc?t=264

Molto interessante la spiegazione, soprattutto per chi ha problemi ad isolare veramente il petto..

[M K K]

[Micene]

Lineup del Detroit Pro di questo w.e.

Direi che la vittoria se la giocano Bonac (favorito) e Hollingshead
Outsider Thomas jr (vediamo quanto ha migliorato la condizione dall'AC. Anche se il lavoro da fare per lui va ben oltre quello), Sasan Heirati (che è rientrato lo scorso anno, dopo un lungo stop. credo che però il meglio sia alle spalle) e Ron Gordon.
Ecco per Ron ho un "debole". Viaggia ormai sui 40 anni ma ha una struttura che è quella che dici (almeno io) "ecco un Mr.O dovrebbe assomigliare a quello). Ovvio ha i suoi difetti, perchè riempire arti lunghi come i suoi non è semplice. Più una pelle che fa una fatica incredibile a "sfinare". Di dettagli ne vedi pochi. A questo giro sembra più fiducioso del solito. Speriamo sia la sorpresa della gara.

[DexJ]

Lineup del Detroit Pro di questo w.e.

Direi che la vittoria se la giocano Bonac (favorito) e Hollingshead
Outsider Thomas jr (vediamo quanto ha migliorato la condizione dall'AC. Anche se il lavoro da fare per lui va ben oltre quello), Sasan Heirati (che è rientrato lo scorso anno, dopo un lungo stop. credo che però il meglio sia alle spalle) e Ron Gordon.
Ecco per Ron ho un "debole". Viaggia ormai sui 40 anni ma ha una struttura che è quella che dici (almeno io) "ecco un Mr.O dovrebbe assomigliare a quello). Ovvio ha i suoi difetti, perchè riempire arti lunghi come i suoi non è semplice. Più una pelle che fa una fatica incredibile a "sfinare". Di dettagli ne vedi pochi. A questo giro sembra più fiducioso del solito. Speriamo sia la sorpresa della gara.

Poca roba, pure un Grimes avrebbe potuto vincerla, se in condizione o lo stesso Vito, strano come nessuno ci abbia puntato a sta gara.

[fedelamb]

Poca roba, pure un Grimes avrebbe potuto vincerla, se in condizione o lo stesso Vito, strano come nessuno ci abbia puntato a sta gara.

Anche lo scorso anno, gara "sfigata" (era la gara di Goodvito e Fritzwater. Con un totale di boh 5-6 partecipanti in tutto) nonostante il palco (luci buone, sfondo senza scritte o cazzi vari etc..).

[marcu9]

Ronnie Coleman si impegna a CAMMINARE DI NUOVO entro il 2027!!

https://www.youtube.com/watch?v=CCnQZxJN8OE&ab_channel=RonnieColeman

[Micene]

Bonac più passa il tempo (con Kienzel) più migliora (tolto l'AC). Incredibile forma. E' denso, spesso. Quelle gambe così voluminose e rotonde non pensavo si potessero rivedere. E' un "barattolo", non ha v-shape ma non si può non farlo vincere. Ottimo Sas che nelle pose frontali (soprattutto con quell'addome eccellente) mette in difficoltà Bonac.
Shed più pieno e condizionato che all'AC ma continua a mancare di dettagli in alcune zone e sinceramente non vedo più quella durezza che portava 4/5 anni fa (ricordo nel 2020 ...era di pietra).
Ron migliora pochino rispetto allo scorso anno. Dovrebbe buttare su tanta carne per riempire quella struttura incredibile e non so se lo vorrà fare a 40 anni. Quarto.

Palco e luci perfette.

[Irrlicht]

Vista la line up di Detroit, qualche "seconda linea" dell'Olympia recente ha perso un'occasione proficua per la qualifica.

Nella open, gara di livello scarso.

Buono Heirati che, a mio avviso, non distava da Bonac.