Gare Circuito PRO e aggiornamenti atleti Open e 212 libbre

[Gore]

stacco o no, nel classic physique ha fatto solo figuracce. Non doveva mai abbandonare la sua categoria, quest'anno poteva pure vincere

io ho sempre detto che con la faccia da zingaro che si ritrova ha poco da vincere negli MP

[marcu9]

Shawn Smith - new recent pic - beast mode!

[M K K]

deltoidi frontali scarsi

[Luke91]

Ma a parte i vostri discorsi condivisibili qui pare che la preparazione non ci sia (sadik)

Da una situazione simile può riuscire a recuperare?

Forse col coaching online riesce comunque a mantenere M6 e range rover

[Ozn]

Ma a parte i vostri discorsi condivisibili qui pare che la preparazione non ci sia (sadik)

Da una situazione simile può riuscire a recuperare?

Forse col coaching online riesce comunque a mantenere M6 e range rover

Sadik fa altro nella vita. Mi ricordo una sua intervista in cui diceva di occuparsi di finanza o gestione immobili

[Nemesis84]

Sadik fa altro nella vita. Mi ricordo una sua intervista in cui diceva di occuparsi di finanza o gestione immobili

Recupero crediti?

Comunque quest'anno senza Buendia avrebbe avuto uno shot importante

[Ozn]

Recupero crediti?

Spacco bottiglia vinco statuetta

[Alberto84]

Cmq ragazzi, continuo a dire, guardate un natural che si prepara bene e vedrete la mutazione che succede sottogara. IMHO se uno stacca con la dieta e' un attimo a sembrare la meta' (in particolare se si ha un metabolismo lento) a causa della perdita di condizione...ok per SadiK si vede un calo notevole, ma per gran parte attribuile alla percentuale di grasso.

[Gore]

un natural lontano dalle gare se si allena perde condizione ma prende kg ... non li perde o non resta uguale e diventa piu grasso...
se i muscoli sono tuoi ... in gara te li porti spesso svuotati e sofferti.... fuori gara hai misure maggiori...
se così non è qualcosa non quadra... o non mangi correttamente o non ti alleni abbastanza (e sotto gara lo fai)

[Gore]

Ma a parte i vostri discorsi condivisibili qui pare che la preparazione non ci sia (sadik)

Da una situazione simile può riuscire a recuperare?

Forse col coaching online riesce comunque a mantenere M6 e range rover

io direi di si...
ma non stiamo parlando di chissà quali masse muscolari...

nb. non fraintendetemi eh , intendo dire che non è che deve recuperare masse da hp+40 ....

[Alberto84]

un natural lontano dalle gare se si allena perde condizione ma prende kg ... non li perde o non resta uguale e diventa piu grasso...
se i muscoli sono tuoi ... in gara te li porti spesso svuotati e sofferti.... fuori gara hai misure maggiori...
se così non è qualcosa non quadra... o non mangi correttamente o non ti alleni abbastanza (e sotto gara lo fai)

Vero Gore...infatto Sadik problabilmente mangia peggio fuori gara e si allena meno fuori gara....come anche molti natural fanno.

[Alberto84]

Ma a parte i vostri discorsi condivisibili qui pare che la preparazione non ci sia (sadik)

Da una situazione simile può riuscire a recuperare?

Forse col coaching online riesce comunque a mantenere M6 e range rover

L' atleta PRO non e' supereroe (in particolare nei MP o Classic)....quindi e' normale che possa calare e allo stesso tempo che se ripete quello che ha fatto in passato possa tornare rapidamente (per un MP) in forma.

[Gore]

L' atleta PRO non e' supereroe (in particolare nei MP o Classic)....quindi e' normale che possa calare e allo stesso tempo che se ripete quello che ha fatto in passato possa tornare rapidamente (per un MP) in forma.

per questo le ritengo categorie "easy" ....
prendete i grandi PRO come Coleman e Cutler, un infortunio, uno stop e l'ultimo anno in gara , dalla stagione precedente non sono più riusciti a riproporre gli stessi volumi....
questo secondo me è molto ma molto significativo

[marcu9]

Andrea Presti, 129kg.

[M K K]

bello proprio non e' ( nemmeno da tirato )