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[Gore]

Dico la mia.
1. Bisognerebbe essere un pelino piu' obiettivi e meno di parte. Faccio un esempio, siamo sicuri ke Dexter abbia meno dilatazione addominale di Compton, ci sono diverse double biceps qui sopra che mostrano il contrario. Con i volumi da pro un minimo sulle panze bisogna chiuderlo un occhio. Magistrale l' esempio di Memphis riguardo a Pakuski.

direi di si.....

[marcu9]

Cercando sul web si notano spanciamenti più o meno notevoli anche sui grandissimi del BB..

Coleman, Cutler, Greene, Yates, Heat, Wolf..etc..

Ora le cose saranno peggiorate, ma lo spanciamento mi sa che esiste già da tanti anni, no?

ecco qualche foto :

[Gore]

sarebbe il caso di invertire la tendenza..... altrimenti da qui ad altri 10 anni dove si va a finire ?

[AndryPata90]

Alberto non sono d'accordo...la "panza" di Dexter, se cosi si può definire, non si può paragonare a quella di Compton...

[Sparda85]

Ci sono atleti, come winklaar, che hanno oggettivamente questo tipo di problema. Ricercarlo ossessivamente in tutti gli atleti é esagerato. Cutler, dexter, Freeman, heath, e molti altri hanno trovato un equilibrio più che accettabile. Non si può pretendere la moglie ubriaca e la botte piena. E poi su una singola foto potrei sembrare incinta anche io, un secco che pesa la metà di loro.

[Alberto84]

direi di si.....

[marcu9]

[ATTACH]155606[/ATTACH]
[ATTACH]155607[/ATTACH]

Si, ok..ma che c'entrano queste foto in tiro?
Guardiamoli in frames di video mentre camminano e non sono in posa, e guarda i ventri di entrambi..

[twins]

Questo atleta lo penalizzarei. ...neanche sul palco deve salire...chiaro esempio del bb da rifondare...


...


Ah no é Molnar. ...di proprio quello che sembra irreale...ma se non controlla....
Ragazzi...quando si arriva ad hp+30...è normale!

[Gore]

andrea una cosa è una foto rilassata , un altra non riuscire sul palco a contenere l'addome che traborda di una spanna...
poi se mi dici che con hp + 30 ... ma se 10 kg li ho presi solo di viscere ... secondo me è da rivedere il tutto.... è come se un soggetto come te mi mette altri 10kg ma con uno stomaco prominente di 20 cm...
direi che era meglio prima , visto che 10 kg te li tieni nelle viscere che hanno incrementato il loro volume, no?

[marcu9]

Concordo con Gore...
E comunque, non spanciano tutti.
Io non ricordo un flex wheeler che spanciava ad esempio.
Solo un caso raro?

[ciccio.html]

mi sembra ci sia una sua foto sopra.

[twins]

Mi pare che nessuno in posa non contenesse l addome. Ovvio se li prendi rilassati spanciano. Facile quando si pesa 70 kg avere l addome piatto. Un po meno sopra i 100 in condizione da gara. Io già l anno scorso, in massa spanciavo, con quello che si mangia per far calorie con cibi puliti è difficile non farlo. In contest meno... Ma ero anche denutrito e pesabo 85,5 kg...
Ripeto devono imparare a contenerlo, con esercizi per il diaframma e il trasverso...
Flex...amesso e non concesso che non spanciasse...li i problemi erano anche peggio secondo me....si poteva fare un fritto misto con l olio che aveva addosso. Anche se onestamente, ultimi anni a parte, è stato un lavoro ben fatto

[DestinoMax]

Be'... sono stato anche io 100kg in massa e 88/90kg in gara e non ho mai spanciato (come tutti gli altri miei concorrenti), forse le preparazioni erano un pochinino diverse no?
Non devono imparare a contenerlo, semplicemente.. non devono averlo.

[Gore]

è palese che la variabile sono le preparazioni diverse....
quando hai tutto quello sviluppo nell'addome (all'interno) sarebbe il caso di rivedere le preparazioni,
un addome che si espone un po ci sta, non dico che bisogna vivere in vacuum, ma dai ci sono atleti che hanno davvero un serio problema....
e non è questione dei 70kg ... perchè ho visto anche medio leggeri, e medi dilettanti spanciare... e quindi il problema lo si ha alla base, da dilettante ancor prima che arrivare ad essere professionista

[Alberto84]

Si, ok..ma che c'entrano queste foto in tiro?
Guardiamoli in frames di video mentre camminano e non sono in posa, e guarda i ventri di entrambi..

andrea una cosa è una foto rilassata , un altra non riuscire sul palco a contenere l'addome che traborda di una spanna...
poi se mi dici che con hp + 30 ... ma se 10 kg li ho presi solo di viscere ... secondo me è da rivedere il tutto.... è come se un soggetto come te mi mette altri 10kg ma con uno stomaco prominente di 20 cm...
direi che era meglio prima , visto che 10 kg te li tieni nelle viscere che hanno incrementato il loro volume, no?

Gore, allora concordi con me che in posa (guarda le foto che ho postato), Dexter spancia di piu' che Compton??

Le foto di passeggio, o le foto che riprendono meschinamente una back double biceps da davanti ( in una back double biceps anche Benigni spancia)...non dovrebbero essere prese in valutazione nella classifica. Poi che nella vita di tutti i giorni le panze non siano belle..e' un dato di fatto.
Cmq io ragazzi, che non ho mai integrato....se mi metto a 4000-5000Kcal benche' abbia gli addominali, inevitabilmente spancio....pochissime persone, hanno la fortuna di poter mangiare 4000Kcal o piu' e non spanciare. Per lo piu' molti BBer hanno un po' di lordosi, data dal sollevare pesoni e questa inevitalmente peggiora la situazione di spanzamento. Ripeto non possiamo avere la botte piena e la moglie mbriaca.
A me se chiedi meglio un Mr Olympia di 90Kg con panza piatta o uno di 120 Kg con panza......100 volte uno di 120 Kili con panza....se devo vedere un fisico esthetic me ne sto a casa.