comunque benchè non ne sono mai stato fan, ammetto che l'upper nella posa di compressione frontale è davvero bello
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sigpic
GORE - REBUILD THE BODY
(non so il front , ma il back pare migliorato
)
http://www.bodyweb.com/forums/showpo...76&postcount=5Citazione:
Originalmente inviato da leonardoS
maledetto mongue, io sono 177cm quindi basso e pelato e grasso, il top secondo i canoni monguiani. Ma siccome lui è un secco sansa palle e sansa tesserino ifbb e scurnacchiat me ne fotto -
"Pensare alla morte, pregare. C'è pure chi ha ancora questo bisogno, e se ne fanno voce le campane.
Io non l'ho più questo bisogno, perché muoio ogni attimo, io, e rinasco nuovo e senza ricordi:
vivo e intero, non più in me, ma in ogni cosa fuori".
(L. Pirandello)Commenta
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Ah...mi sono rincoglionito....
"Pensare alla morte, pregare. C'è pure chi ha ancora questo bisogno, e se ne fanno voce le campane.
Io non l'ho più questo bisogno, perché muoio ogni attimo, io, e rinasco nuovo e senza ricordi:
vivo e intero, non più in me, ma in ogni cosa fuori".
(L. Pirandello)Commenta
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Mi chiedo due cose :Originariamente Scritto da sylvester Visualizza Messaggio
A) Che proteine prende.
B) Non fa squaaaat?
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Bè,alla prima è facile rispondere, sicuramente le pharmapure..
"Pensare alla morte, pregare. C'è pure chi ha ancora questo bisogno, e se ne fanno voce le campane.
Io non l'ho più questo bisogno, perché muoio ogni attimo, io, e rinasco nuovo e senza ricordi:
vivo e intero, non più in me, ma in ogni cosa fuori".
(L. Pirandello)Commenta
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Credo sia sponsorizzato dalla MKK NutritionOriginariamente Scritto da sylvester Visualizza MessaggioOriginariamente Scritto da centos
Per ricorsi amministrativi e legali
http://www.supremecourt.mn/home
sigpic
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bè la seconda anche.... si cresce anche senza fare squat e poi rischio infortuni e dietro l'angoloCommenta
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Nutriscion , rende più internescional il brandOgni mio intervento e' da considerarsi di stampo satirico e ironico ,cosi come ogni riferimento alla mia e altrui persone e' da intendersi come mai realmente accaduto e di pura fantasia. In nessun caso , il contenuto dei miei interventi su questo forum e' atto all' offesa , denigrazione o all odio verso persone o idee.Originariamente Scritto da Bob TerwilligerCommenta
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Bohhhh....io non so la gente che sport fa....l' ho sentito dire tante volte, di gente che non fa squat per evitare infortuni. Io credo che se ci si allena bene la pressa e' molto meno fisiologica e piu' rischiosa dello squat. Credo che 200 Kili di squat siano meno rischiosi di 500-600 Kili di pressa.Originariamente Scritto da Danielish Visualizza MessaggioCommenta
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Lo so bene difatti spesso ci si fà male con i macchinari ma ovviamente essendo loro dei professionisti magari tendono ad usare meno esercizi dove e dico dove eventualmente i rischi sono maggiori di infortuniOriginariamente Scritto da Alberto84 Visualizza MessaggioCommenta
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in tanti anni direi che come esercizi pericolosi ho trovato:Originariamente Scritto da Alberto84 Visualizza Messaggio
1. trazioni (soprattutto quando mi riscaldavo poco) e stacchi pesanti
2. pectoral machine e lento dietro
3. squat
Però sullo squat ho da subito capito che caricare non avrebbe avuto senso. Lo sento di più con pause i 1 minuto ed altissime ripetizioni.però forse una segnalazione "ufficiale" alle autorità te la saresti beccata pure tu.Commenta
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