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[Alberto84]

invece un cambio di strategia magari potrebbe essere utile a Ramy che di misure ne ha da vendere e pecca sempre sulla qualità
tenendo una forma praticamente da palco potrebbe migliorare quei dettagli che gli mancano
serve portare una nuova versione di ramy... non la solita
infine dovrebbero renderlo un po piu vendibile togliendo ad esempio la barba da talebano ...

La mia “paura” e’ che non regga a questa pressione, Ramy non credo sia stato mai avvezzo a fare quel tipo di preparazione tanto a lungo.

Sto povero Cristo passa dal farsi trattare come un semi-schiavo a fenomeno da baraccone a stecchetto

Ok, mi fa simpatia e da ora ufficialmente tifo per lui

Mi trovo d' accordo con Sly e non Gore. Ovvio, si parla di opinioni...quindi tutti potremmo sbagliare.
Bisogna capire cosa intendiamo Gore, per costruire dettagli muscolari. Se per dettagli muscolari, intendiamo uno sviluppo completo di tutte le parti del muscolo...allora i dettagli non si costruiscono di certo in ipocalorica, dove ora si trova Ramy. Se parliamo di dettagli intesi come riduzione dell' adipe, che fa spiccare i dettagli...questo non si fa a 6-7 mesi dalla gara. Io credo che in questi mesi a Ramy gioverebbe di piu' un iso o lieve ipercalorica , per far riposare un po' il corpo e possibilmente creare un substrato per migliorare i dettagli muscolari. Non dico che debba diventare obeso, ma un 3-4% in piu' di grasso rispetto alle foto postate ora.

Per giunta come Sly sottolinea Ramy per stare cosi' vuol dire che nonstante sia lontanissimo dalla gara si stia gia' preparando abbastanza pesantemente: dieta ipocalorica, forse tanto cardio e preparazione pesante. I glutei striati a 6 mesi dall Olympia, non sono un buon presagio.

Tutt' al piu', fossi Hill (parliamo nuovamente di fanta-bodybuilding) anticiperei l' inizio della preparazione di pre-gara di Ramy di uno, due mesi, rispetto al solito.

[M K K]

Mi trovo d' accordo con Sly e non Gore. Ovvio, si parla di opinioni...quindi tutti potremmo sbagliare.
Bisogna capire cosa intendiamo Gore, per costruire dettagli muscolari. Se per dettagli muscolari, intendiamo uno sviluppo completo di tutte le parti del muscolo...allora i dettagli non si costruiscono di certo in ipocalorica, dove ora si trova Ramy. Se parliamo di dettagli intesi come riduzione dell' adipe, che fa spiccare i dettagli...questo non si fa a 6-7 mesi dalla gara. Io credo che in questi mesi a Ramy gioverebbe di piu' un iso o lieve ipercalorica , per far riposare un po' il corpo e possibilmente creare un substrato per migliorare i dettagli muscolari. Non dico che debba diventare obeso, ma un 3-4% in piu' di grasso rispetto alle foto postate ora.

Per giunta come Sly sottolinea Ramy per stare cosi' vuol dire che nonstante sia lontanissimo dalla gara si stia gia' preparando abbastanza pesantemente: dieta ipocalorica, forse tanto cardio e preparazione pesante. I glutei striati a 6 mesi dall Olympia, non sono un buon presagio.

Tutt' al piu', fossi Hill (parliamo nuovamente di fanta-bodybuilding) anticiperei l' inizio della preparazione di pre-gara di Ramy di uno, due mesi, rispetto al solito.

L unica variabile è farmacologica , 500/600 kcal in più o in meno non cambiano nulla.

[Sly83]

Diciamo pure che la variabile galenica e’ INCLUSA nel discorso di quanto puo’ reggere, non so a voi ma Rami mi sembra sempre piu’ un esperimento (cosa che gia’ e’ stata per lui come per altri)

[Ozn]

A me nel video sembra piú sofferente del solito, poi magari é solo un'impressione

[M K K]

Diciamo pure che la variabile galenica e’ INCLUSA nel discorso di quanto puo’ reggere, non so a voi ma Rami mi sembra sempre piu’ un esperimento (cosa che gia’ e’ stata per lui come per altri)

Prima passava per la cavia del team cammello... Adesso che fa da solo spero abbia tirato il freno... Ma tanto non lo sapremo mai e rimarremo a parlare del nulla come sempre

[Gore]

io intendo dettagli in termini di pelle
e visto che nel BB non ci sono regole fisse e le strategie precedenti non hanno funzionato su Ramy.... forse tenerlo in condizione da poco al palco potrebbe aiutarlo a migliorare... alla fine con altre strade ha già mostrato che i risultati non sono stati ottimali .... cambiando si darebbe una chance in piu

[Sly83]

Un Ramy grosso e tirato sul serio sarebbe un osso durissimo.

Speculandoci sopra tra lui, Winklaar e Bonac con Curry sempre pronto ci sono gia’ 4 papabili (personalmente vedo piu’ Bonac da Sandow ma non si sa mai).

[NaturalHardCore]

Voi siete sempre convinti che Ramy sia un esperimento? Per me è semplicemente un fenomeno di genetica per le masse che non fa niente di più niente di meno degli altri, Curry invece in Kuwait è migliorato molto perché si può preapare con le stesse armi dei migliori cosa che prima non poteva fare, e nonostante questo si qualificava per il MrO.

[marcu9]

Un Ramy grosso e tirato sul serio sarebbe un osso durissimo.

Speculandoci sopra tra lui, Winklaar e Bonac con Curry sempre pronto ci sono gia’ 4 papabili (personalmente vedo piu’ Bonac da Sandow ma non si sa mai).

Per me sarebbe imbattibile.
Telaio immenso.
Rispetto gli altri non ha praticamente gruppi davvero carenti.
E per assurdo, ha pure una vita migliore di altri decisamente più leggeri.

[ItalianoMedio]

vedendo la tendenza del mr. O e dell'Arnold, per Ramy si fa dura.
Una bellissima sfida tra Bonac, Curry e Rhoden come protagonisti sarebbe un po' come un ritorno alle origini, che alla fin fine è quello che vuole la maggior parte delle persone.

[Alberto84]

io intendo dettagli in termini di pelle
e visto che nel BB non ci sono regole fisse e le strategie precedenti non hanno funzionato su Ramy.... forse tenerlo in condizione da poco al palco potrebbe aiutarlo a migliorare... alla fine con altre strade ha già mostrato che i risultati non sono stati ottimali .... cambiando si darebbe una chance in piu

Puo' darsi che e' cosi'....forse un cambiamento completo di rotta e' quello che serve. Pero' spingere cosi' sul tiraggio in off season, non credo sia troppo salutare e sostenibile nel lungo termine.

Voi siete sempre convinti che Ramy sia un esperimento? Per me è semplicemente un fenomeno di genetica per le masse che non fa niente di più niente di meno degli altri, Curry invece in Kuwait è migliorato molto perché si può preapare con le stesse armi dei migliori cosa che prima non poteva fare, e nonostante questo si qualificava per il MrO.

Possibilissimo....anche perche' in quanto a inestetismi da preparazioni, Ramy non ne ha.

vedendo la tendenza del mr. O e dell'Arnold, per Ramy si fa dura.
Una bellissima sfida tra Bonac, Curry e Rhoden come protagonisti sarebbe un po' come un ritorno alle origini, che alla fin fine è quello che vuole la maggior parte delle persone.

Certo che se Ramy si presenta come lo scorso anno, 4-5 atleti avanti gli passano di sicuro. Pero' un Ramy al 95% batte in tranquillita' i vari Rodhen, Cuurry e Bonac al 100%.

Inoltre non consideriamo per persi Lenatrowiz o come si chiama e Winlkaar...enormi entrambi....se trovano la condizione sono ossi durissimi. Winklaar, potenziale Mr Olympia e Lenatrowiz, magari potrebbe puntare alla top 6 o magari anche al podio.

[Alberto84]

Quello che non capisco di Winklaar....se stai avendo un anno sfortunato: infortunio alla gamba e intossicazione alimentare in Nepal mi pare....non gareggiare e stressare il tuo fisico. Winklaar non e' giovanissimo, se non ci provo ora, non ci diventera' mai Mr Olympia. Io fossi in lui concentrerei tutti i miei sforzi per l' Olympia.

[marcu9]

Quello che non capisco di Winklaar....se stai avendo un anno sfortunato: infortunio alla gamba e intossicazione alimentare in Nepal mi pare....non gareggiare e stressare il tuo fisico. Winklaar non e' giovanissimo, se non ci provo ora, non ci diventera' mai Mr Olympia. Io fossi in lui concentrerei tutti i miei sforzi per l' Olympia.

Sta a capire quanto si sia sforzato per arrivare lì..

[Gore]

Albe .... salutare e BB pro non so quanto vadano d'accordo....

[Alberto84]

Albe .... salutare e BB pro non so quanto vadano d'accordo....

Hai ragione...pero' credo che bisogna trovare il giusto compromesso. Nel senso quando la salute e' cosi' rovinata da compromettere il futuro agonistico o peggio la vita....allora si e' arrivati troppo in la'. Un Dexter Jackson per esempio....non stara' in salute come Veronesi...ma sicuramente si e' saputo gestire bene. Un Dallas McCarver all' opposto purtroppo. Certo poi dipende anche dalla risposta di ogni atleta a certe preparazioni.