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Gare Circuito PRO e aggiornamenti atleti Open e 212 libbre
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Originariamente Scritto da AndryPata90 Visualizza Messaggioquanto rende in queste foto Roelly...uno di cui non si è parlato è Beyeke...l'anno scorso top10...non ho visto girare qualcosa di suo...altro atleta che non riesce ad esprimere il top..gli manca ancora parecchia carne e conditioning per impensierire i top IMHO
Intanto, Brench e' tornato con Farah...non escluderei un settimo-ottavo posto.
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DENNIS WOLF CHEST WORKOUT
JOSE RAYMOND DELTS WORKOUT
STEVE KUCLO CHEST WORKOUT
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Non abbiamo citato pure Bonac!!!...Bassino ma davvero terribile...in poco tempo si è guadagnato posizioni tra i migliori...può essere una sorpresa visto che mi sembra sottovalutato ...
questa la mia classifica per il momento... saranno 19 atleti in gara
1. Phil Heath
2. Dennis Wolf
3. Kai Greene
4. Dexter Jackson
5. Shawn Rhoden
6. Roelly Winklaar
7. Ramy Elssbiay
8. Victor Martinez
9. Branch Warren
10. Steve Kuclo
11. Lionel Beyeke
12. William Bonac
13. Juan Morel
14. Jon De La Rosa
15. Essa Obaid
16. Jojo Ntiforo
17. Johnnie Jackson
18. Fred Smalls
19. Ibrahim Fahim
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Ragazzi come vedete la longevità di questi atleti? I giovani che età hanno?
Un Dexter Jackson, per dire, la prima gara ufficiale l'ha fatta a 30 anni..e resta ancora a 45 anni sulla cresta dell'onda. Heath invece a 26 anni già gareggiava Pro IFBB. Quanto si paga questa fretta?
Green a 29 anni
Originariamente Scritto da BlandhiFischia, niente male
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IMHO la questione è sulla durata della vita agonistica nel senso che allungare la propria vita agonistica ovvero gareggiare da pro per molti anni espone anche ad un rischio di infortuni più elevato sia per l'età che avanza, ma soprattutto per il fatto che si cerca sempre di più il limite o di oltrepassarlo. I primi da pro uno normalmente ha dei margini di miglioramento e lavora per ridurli arrivati ad un certo punto si cerca di superare o andare oltre le proprie potenzialità e questo espone inevitabilmente a rischi di infortunio più alti."It' better stand tall when they're calling you out, don't bend, don't break, don't back down"
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Originariamente Scritto da AndryPata90 Visualizza Messaggio
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Non abbiamo citato pure Bonac!!!...Bassino ma davvero terribile...in poco tempo si è guadagnato posizioni tra i migliori...può essere una sorpresa visto che mi sembra sottovalutato ...
questa la mia classifica per il momento... saranno 19 atleti in gara
1. Phil Heath
2. Dennis Wolf
3. Kai Greene (Green- Wolf e' un terno al Lotto)
4. Dexter Jackson
5. Shawn Rhoden
6. Roelly Winklaar (quest' anno no....lo vedo mooolto piu' giu)
7. Ramy Elssbiay (lo vedo quarto, DJ sta facendo parecchio lo spavaldo e Ramy gli utimi 4 mesi e' stato a casa con DJ, quindi lo avra' trasformato)
8. Victor Martinez
9. Branch Warren
10. Steve Kuclo (spero vivamente che Beyeke e Bonac almeno lo passino)
11. Lionel Beyeke (Bonac e Beyeke intercambiabili)
12. William Bonac
13. Juan Morel
14. Jon De La Rosa
15. Essa Obaid
16. Jojo Ntiforo
17. Johnnie Jackson (4-5 posizioni piu' su, se si tira)
18. Fred Smalls
19. Ibrahim Fahim
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Originariamente Scritto da booster Visualizza MessaggioBig ramy working hard: https://www.facebook.com/video.php?v=10154655529070121VIA I MOSTRI ORCHI DA BW
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IMHO, nn so può generalizzare. C è gente come Dexter ke fondamentalmente è migliorato anno dopo anno negli ultimi 25 anni, probabilmente con un approccio saggio e molto soft. Poi c è gente bruciata più velocemente vedi Warren. Altri ancora si son bruciati prestissimo, vedi Vaillant, Brewer etc.
---------- Post added at 15:11:46 ---------- Previous post was at 13:04:20 ----------
Sul forum di MD Bob Cicherillo ha fatto la sua previsione: 1 Heat, 2 Green, 3 Ramy, 4 Wolf, 5 Jackson, 6 Rodhen. LPoi sostiene che molto piu' difficile e' prevedere le posizioni da 7 a 10. Condivido in pieno questa considerazione.
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io sono "Fan" della genetica... .il che vuol dire non dover per forza partire a cannone per poi trovarsi ad aver esaurito ogni risorsa....
i più grandi campioni l'hanno dimostrato.... Coleman stesso ci ha mostrato cambiamenti continui in meglio... e lo ha fatto anche da Mr.O in carica... questo è un fatto unico!
gli stessi Cutler, Dexter, hanno lavorato e migliorato pian piano...
ora ci sono sempre più spesso astri nascenti che partono forte e non riescono a convincere a pieno.... non ci sono troppi misteri in merito secondo me....
---------- Post added at 16:13:46 ---------- Previous post was at 16:12:13 ----------
io credo che non ci sia nessuno allo stato attuale in grado di battere ne heat ne greene (se non loro due)
wolf è già tanto che sia arrivato terzo lo scorso anno viste le lacune evidenti che ha
ramy è un papabile terzo.... ma gli rema contro l'origine e la variabile "pelle e densita"sigpic
GORE - REBUILD THE BODY
(non so il front , ma il back pare migliorato )
Citazione:
Originalmente inviato da leonardoS
maledetto mongue, io sono 177cm quindi basso e pelato e grasso, il top secondo i canoni monguiani. Ma siccome lui è un secco sansa palle e sansa tesserino ifbb e scurnacchiat me ne fotto
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Originariamente Scritto da Gore Visualizza Messaggioio sono "Fan" della genetica... .il che vuol dire non dover per forza partire a cannone per poi trovarsi ad aver esaurito ogni risorsa....
i più grandi campioni l'hanno dimostrato.... Coleman stesso ci ha mostrato cambiamenti continui in meglio... e lo ha fatto anche da Mr.O in carica... questo è un fatto unico!
gli stessi Cutler, Dexter, hanno lavorato e migliorato pian piano...
ora ci sono sempre più spesso astri nascenti che partono forte e non riescono a convincere a pieno.... non ci sono troppi misteri in merito secondo me....
---------- Post added at 16:13:46 ---------- Previous post was at 16:12:13 ----------
io credo che non ci sia nessuno allo stato attuale in grado di battere ne heat ne greene (se non loro due)
wolf è già tanto che sia arrivato terzo lo scorso anno viste le lacune evidenti che ha
ramy è un papabile terzo.... ma gli rema contro l'origine e la variabile "pelle e densita"Originariamente Scritto da arkon86Sto scacciando
Originariamente Scritto da arkon86Sono un mdf
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Originariamente Scritto da asen Visualizza MessaggioStreaming come sempre
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Originariamente Scritto da TONY_98Cosa succede se prendo le proteine senza fare palestra?Originariamente Scritto da Perineovi è mai capitata l'ipertrofia muscolare? ci sono dei rischi?Originariamente Scritto da SpratixC'è un modo per capire che tipo di look muscolare avrò?
Originariamente Scritto da erstefChe ne dite come alimentazione per la manutenzione muscolare?
Originariamente Scritto da Gianludlc17se vi dovete spostate in giornata, come fate a scaldarvi i pasti o nel caso in cui abbiate carne a cucinarla ?
Originariamente Scritto da 22darklord23la mia intenzione era di rendere tonico l'addome con la palestra e, se ci riesco, coprire le smagliature con dei tatuaggi... visto che mi sono stancato del sentirmi dire dalle ragazze, ogni votla che mi vedono nudo, '' Sei una persona fantastica ma...''. Grazie
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