Il mio diario

[MISTER X]

Originally posted by Goldrake
Beh, io non sono tiratissimo (7-8) ma peso 80kg.
Obbiettivamente non mi vedo bene, però credo che ci proverò lo stesso.
Anche se non ho per niente voglia di prendere, forse salgo natural a costo di fare la figura del pirla.No ho proprio voglia di usare

Riguardo a pot è davvero impressionante.Quelle foto fanno veramente schifo, dal vivo è tutta un'altra cosa.La foto fa perdere tutta la qualità che ha sopra.

Più che altro lo faccio per stare in compagnia e dividere dei momenti con gli amici, niente di più, conosco i miei limiti e non mi aspetto grandi cose.
Ciao

G O L D

GOLD e se poi vinci?

[potenza]

Originally posted by cardiopower
Io quella del 29 Marzo non posso farla ( non c'e' mantova fra le provincie ! ), posso fare quella del 19 Aprile pero'.
Comunque va bene ugualmente.
Cosi' avro' anche l' occasione di conoscere Gold e di gareggiare con lui !

http://members.xoom.virgilio.it/cardiopower/

..Stamattina ero 66,5 Kg !!!!
...ma almeno tirato da paura

devi mangiare un pò di lasagne


allora ci becchiamo il 19

[potenza]

Originally posted by Goldrake
Beh, io non sono tiratissimo (7-8) ma peso 80kg.
Obbiettivamente non mi vedo bene, però credo che ci proverò lo stesso.
Anche se non ho per niente voglia di prendere, forse salgo natural a costo di fare la figura del pirla.No ho proprio voglia di usare

Riguardo a pot è davvero impressionante.Quelle foto fanno veramente schifo, dal vivo è tutta un'altra cosa.La foto fa perdere tutta la qualità che ha sopra.

Più che altro lo faccio per stare in compagnia e dividere dei momenti con gli amici, niente di più, conosco i miei limiti e non mi aspetto grandi cose.
Ciao

G O L D

non devi fare il solito pessimista!!!
perchè quante possibilità avrò io di vincere al freeway soprattutto se faccio la cat BB fino 82 Kg con atleti più bassi di me di 10cm. se faccio H/P forse posso arrivare nei primi ma bisogna sempre vedere chi sale con me sul palco...

e poi cosa faccio nella ifbb? non ho voglia di ammazzarmi di aerobica e con la dieta per fare H/P, quindi mi tocca fare il medio o il mediomassimo dando altre 5Kg di vantaggio ai miei avversari



vincere non è sufficienete... tutti gli altri devono perdere

[potenza]

Originally posted by CAMA
Pot,la routine di pose l'hai già pronta o ci stai lavorando?

ciao

sinceramente non ho ancora iniziato, di solito non ci metto molto a farla, ormai ho un pò di esperienza... il problema è scegliere la canzone

[cardiopower]

Ho sempre pensato che le gare siano un gran divertimento, ed anche l' occasione di stare fra amici o nuove conoscenze.
Cosa pensi che abbia io ?
Sono solo un ultra hardgainer !
Caro Gold, tu secondo me hai gia' vinto !

[xtian]

confermo confermo pot dal vivo è davvero impressionante
pot quando hai un attimo di tempo mi spiegheresti la strada x il v.s. ke siamo andati sabato insieme ad azdeca e jpp vorrei kiedere a davide ma tanto so ke nn se l'ha ricorda hihihihihi
ciao grosso

[potenza]

PANCA

[potenza]

STACCO

[potenza]

CON LA MIA POSSENTE GUARDIA DEL CORPO

[Silvester]

che pesi erano?

[potenza]

Oggi non ho rispettato la dieta, cmq non è un problema, c'è molto tempo alla gara. Abbiamo festeggiato il compleanno del tipo di mia sorella quindi ho mangianto le lasagne, il coniglio con i funghi, la torta e i pasticcini.


ieri sera sono stato all?Angalous a seriate e ho fatto strage di cuori e di commenti

[potenza]

Originally posted by Silvester
che pesi erano?

sono foto fatte mentre mi allenavo

panca piana 6 rep con 130Kg sono una schifezza e ora che sono a dieta spingo meno... 6 rep con 115


stacco invece sono 200kg sempre per 6 rep


P.S. quella che mi aiuta è la mia personal trainer

[MISTER X]

POT sei davvero una bestia.

[Gigars]

X Pot: Non vorrei sembrare acido ma la tua tecnica nei bench press non è molto corretta.

Per gli stacchi complimenti, sei un muletto...

[cardiopower]

Dalla foto degli stacchi si vede che il pettorale e' gia' molto ben disegnato e staccato.
Vai avanti cosi', va benone !
Il coniglio oggi l'ho mangiato anch'io !

POTENZA SEI 'NA BOMBAAAAAAAAAAA

HTTP://MEMBERS.XOOM.VIRGILIO.IT/CARDIOPOWER/